2021年最後一次立flag減肥，再不減肥就2022了！
今年也不知道下決心減肥多少次了，每次都是早上剛說完減肥，中午就啪啪打臉，我現在都懷疑臉腫是這個原因～
減肥第一天：
早起稱個體重（蹲坑後(♡˙︶˙♡)）
早餐喝了一杯純牛奶，搭配了幾塊奧利奧餅乾（把庫存的零食吃完，哈哈）
午飯是自制的清淡飲食，到底多清淡--水煮西藍花、芹菜葉炒雞蛋、芹菜炒香乾
飯盒裡先鋪上一層西藍花
水煮西藍花
芹菜葉炒雞蛋，用的是嫩嫩的芹菜葉，兩個雞蛋，少油少鹽炒出來的
嫩嫩的芹菜葉
芹菜葉炒雞蛋
芹菜炒香乾也是幾乎沒有油鹽的
減肥從少油少鹽開始！加油！
晚餐就預備吃個蘋果了~
