我是一個一直都不瘦的女人，尤其是做了媽媽之後就沒有工作，導致身體更加發胖。
因為肥胖，不愛出門，不愛買衣服，每天都是看孩子做飯洗衣服……
也許是身邊親人的無意之失，讓我意識到自己真的非常失敗。在看到網上有21天辟穀期減肥的事後，我決定先從身體上改變自己。
今天是第一天，沒稱體重，之前一直在135斤左右。由於嘴饞，這第一天挺難熬的，孩子吃剩的飯菜以前都是我吃掉，這次就要浪費了。有的人辟穀時還去跑步鍛鍊，我沒有，就在家正常生活，或者揉揉肚子，在中午的時候，肚子有點熱的感覺，大腦一直給我發餓了，要吃東西的訊號。我忍不住拿起餅就想吃，心想就一口，我就吃一口，餅已經送到嘴邊了，馬上就咬到了，我才意識到自己在做什麼。
沒辦法，對於一個吃貨來說，真的太難了，最終還是催眠自己，餓就是在減肥就是在掉稱啊！趕緊揉揉自己的肚子，過了一會兒就沒有那麼強烈的想吃了。
喝水是必須的，我個人感覺完全不吃應該堅持不下去，目前是第一天，希望想要改變的姐們一起試試，就當鍛鍊自控能力了。
好了，我先揉揉肚子，想瘦哪裡就揉哪裡哈！明天再見！
