說到“長痘痘”，相信很多人都有這方面的煩惱。除了生在臉上以外，一些痘痘還會長在背部。大面積的痘痘不但影響穿衣美觀，還會造成背部紅腫、瘙癢，令人不勝其擾。事實上，後背長痘不僅僅是面板問題，還有可能與疾某種疾病有關。醫生提醒大家：後背長痘千萬不能大意，小心這幾種疾病找上門！
1、內分泌失調
生活中，如果存在壓力過大、經常熬夜、缺乏睡眠的情況，則很有可能會導致內分泌失調。內分泌失調不但會引發各種疾病，同時還有可能造成新陳代謝紊亂、後背油脂分泌過度，最終導致背部長痘的情況出現。
2、毛囊炎
毛囊炎一般是由細菌感染導致的。生活中，出汗過多、水分沒有擦乾、床單不潔淨，都有可能導致細菌滋生，最終出現毛囊感染的情況。背部毛囊被堵塞以後，油脂無法正常排出，最終會導致長痘、紅腫、瘙癢等。
3、肺部問題
很多人都不知道，背部其實是肺的反射區，背上如果長了很多痘痘，可能是肺部在向我們“無聲的控訴”。例如當出現肺熱或者經絡不通的情況時，背上就容易長小痘痘，此時除了對面板表面做處理以外，還要多吃一些清熱的梨或百合，對肺部進行調理。
背上的痘痘雖然看不見，但卻影響我們的日常生活。那麼在生活中，我們應該做些什麼，才能減少背部痘痘的生長呢？
1、注意個人衛生
生活中，我們要注意個人衛生，保證前胸後背的面板乾淨清爽，使得毛孔通常，避免油脂堵塞。此外，洗完澡以後一定要等身上的水漬擦乾淨再換衣服，避免溼潤的環境滋生細菌。當季節乾燥時，還要記得擦一些身體乳，避免身體面板乾燥導致油脂分泌過度。
2、飲食調節
人體的很多不良反應，都與不健康的飲食有關係。日常生活中，我們應該避免大量的吸菸喝酒，以及食用辛辣刺激的食物，這會導致血液毒素堆積，同時還會影響新陳代謝，導致面板毛孔堵塞。平時吃飯要以均衡清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素和多種微量礦物質元素，幫助調節內分泌，有效防止痘痘蔓延。
3、保持良好作息
隨著生活節奏不斷加快，很多人都有加班、熬夜的習慣。而養成良好的生活作息，能促進身體新陳代謝，調節內分泌情況，避免痘痘產生，同時提高身體免疫力，抵禦各種面板疾病。
雖說“眼不見為淨”，但每當摸到背後的痘痘時，還是會讓人煩心不已。而且，背後長痘並不一定是小問題，還有可能是內分泌失調、毛囊炎、肺部問題等因素導致的，因此大家一定要予以注意。生活中，可以透過注意個人衛生、調節飲食、保持良好作息的方法，減少長痘痘的機率，如此才能讓我們更加自信的展示自己，舒適快樂的生活。
