反嘴鷸分佈於新疆、青海、內蒙古、遼寧、黑龍江、吉林等省，越冬於西藏南部、廣東、福建和香港等南部沿海省區，遷徙期間經過河北、山東、山西、陝西、江蘇、湖南和四川等省，偶爾也見於中國臺灣省。
在冬季的時候，廈門周邊的鹹溼地可以發現反嘴鷸。
翔安的東棣橋水庫在2021年冬季開始出現少量反嘴鷸。
南安淗江村的廢棄鹽場，在海邊漲潮的時候，會有幾十只的反嘴鷸在這裡休息。
石獅市溼地公園在冬季可以發現幾百只的反嘴鷸在此棲息覓食。
反嘴鷸經常單獨或成對地活動和覓食，棲息時卻喜歡成群結隊，有時群集達數萬只。特別是在越冬地和遷徙季節。常活動在水邊淺水處，步履緩慢而穩健，邊走邊啄食。也常將嘴伸入水中或稀泥裡面，左右來回掃動覓食，被觀鳥愛好者戲稱為“海底撈”高手。
