熬夜有害健康
這幾乎是人共所知的，“早睡早起”也是我們從小就被教導應該養成的生活習慣，可是幾乎90%以上的老年人都做不到，這是非常不利於健康的。
敖過夜的人知道，第二天會疲勞，頭昏腦漲，頭痛等，尤其是老年人經常熬夜，會引發有關疾病。
機器使用一段時間後，必須要加油降溫。
人體在使用一段後，也要進行休息，恢復體力，休復受損的機體，排除人體的廢氣和毒素。
老年人必須養成良好的生活習慣，早睡早起，不熬夜，有宜於身體健康助延年益壽。
（原創）
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老年人注意這事，對身體有好處
分類： 娛樂
時間： 2021-11-26
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