有些人一動腰就痛，更有甚者自覺身中空虛，而無所託，簡單說，就是腎虛腰痛。
一般來說，一身諸痛大都屬於火邪入侵，比如我們常說的牙齦腫痛、口腔潰瘍就是胃火上炎所致；女性朋友的痛經為血瘀血熱所致；痛風、痔瘡等為溼熱下注所致，
然，腰痛並非一個虛字可以言明，蓋腎有陰陽水火之分，腎虛腰痛也並非火邪所致，恰恰相反，為命門火衰，腎陽不足而致。
因此，治療腰痛，溫腎陽無疑是主線，然，單單溫補腎陽，只怕是事倍而功半，
中醫認為啊，陰陽相互制約，同時呢，陰陽也互根互用，陽非陰而不生，若只是一味的補陽而不去補陰，補陽的效果未必會很好，所謂無陰而不能生陽，所以為了讓補陽的效果更好一些，宜加用補陰之藥，中醫稱之為陰中求陽。舉個例子，這就好比學校裡安排的課程一樣，如果一味的全是文化課，而忽略了孩子的素質教育，體育鍛煉，思想品德，試問這樣培養出來的所謂的人才，能走得多遠？
言歸正傳，腎虛腰痛當溫補腎陽為主，然補陽之時當以補陰，意在水火既濟，是故腎氣足，則痛自除。
今天向大家介紹一個陰陽雙補、利腰臍的方子——補虛利腰湯，出自清代名醫陳士鐸的《辨證錄》。
補虛利腰湯：杜仲、破故紙、熟地、白朮。
溫補腎陽：杜仲、破故紙
杜仲是一味甘溫的藥材，主入肝、腎經。
杜仲具有溫補腎陽之功，因而常作強筋骨之用，多用於治療肝腎不足之腰膝痠痛、筋骨萎軟之要藥。
中醫認為啊，肝主衝任二脈，衝主血海，任主胞胎，杜仲善補肝腎而調衝任，固經安胎。
因此，杜仲還是治療胎動不安、胎漏下血之良藥。
此外啊，杜仲這味藥非常有意思，不論是樹皮還是葉子，你用手一掰或者一撕，就可以看見裡面白色的絲狀物相連，好像打斷了骨頭還連著筋。
《本經》："主腰脊痛，補中益精氣，堅筋骨，強志，除陰下癢溼，小便餘瀝。"
《藥性論》："治腎冷臀腰痛，腰病人虛而身強直，風也。腰不利加而用之。"
《日華子本草》："治腎勞，腰脊攣。入藥炙用。"
《玉楸藥解》："益肝腎，養筋骨，去關節溼淫。治腰膝痠痛，腿足拘攣。"
杜仲
破故紙，就是我們常說的補骨脂，是一味辛溫偏苦的藥材，
其主入腎經，具有補火助陽，強腰健膝之功效，多用於腎陽不足，下元虛冷之腰膝冷痛；
同時，破故紙還具有收斂固澀，固精縮尿之功效，常用於下元不固諸證；
此外啊，破故紙還入脾經，具有補火溫脾而止瀉之功用，多用於脾腎陽虛之洩瀉。
《藥性論》：“主男子腰痛、膝冷，囊溼，逐諸冷痺頑，止小便利，腹中冷。”
《開寶本草》：“治五勞七傷，風虛冷，骨髓傷敗，腎冷精流及婦人血氣墮胎。”
破故紙
滋陰補液：熟地黃
熟地黃為生地黃酒燉或酒蒸後所得，其味甘厚，性微溫，質地柔潤，主入肝、腎經，
功善補血滋陰，益精填髓，為補肝腎陰血之要藥。
這裡用一味熟地，不僅是意在陰中求陽，此外，還能潤澤補骨脂和杜仲之溫燥。
《本草綱目》："填骨髓，長肌肉，生精血。”
《本草從新》："滋腎水，封填骨髓，利血脈，補益真陰……一切肝腎陰虧，虛損百病，為壯水之主藥。"
熟地
利腰臍：白朮
白朮是一味苦溫的藥材，
《神農本草經》：“主風寒溼痺。”
《名醫別錄》：“利腰臍間血。”
《本草新編》：“白朮利腰臍之氣。”
白朮補脾胃，利腰臍，逐水溼，
通腰臍之氣，則體內水液迂其途，自走小腸。而小腸與心又互為表裡，心氣能攝之而不遽遺也。
此外，白朮又善補氣，氣虛則水瀉，氣旺而水難瀉。
是故，心腎交而腎溫矣。
白朮
最後，作一簡單的總結，杜仲、破故紙溫補腎陽，助命門之火而止痛；熟地滋補腎水，陰中求陽，協杜仲、破故紙陰陽雙補，水火既濟；白朮利腰臍，又兼健脾益氣之效，佐以熟地氣血雙補。全方雖僅四味藥材，藥簡而力專，補陰陽，養氣血，利腰臍。
