sponsored links

新冠變異株奧米克洛爆發,糖友怎麼應對?

最近身邊人都在談論新冠變異毒株奧米克戎,有朋友說,梁老師作為醫生,從預防角度說說,糖友面對新冠該做些什麼?梁老師是內分泌科醫生,感染防治並不專業,但是梁老師瞭解糖尿病人的情況,所以還是有些個人的建議。

新冠變異株奧米克洛爆發,糖友怎麼應對?

南非是奧米克洛的發源地,因為有2個原因,①經濟落後,疫苗接種率低,②艾滋病發病率高,免疫力低下,缺乏免疫系統保護的人體,為病毒的傳播和複製提供了溫床,所以比其他地區變異會更快。

面對新冠來說,作為糖尿病人,我們有3個注意點。

1.加強檢測,穩定血糖

大家知道,一旦糖尿病人出現身體某部創傷,都很難癒合,尤其是足部,因為血運差,區域性營養跟不上,很多糖友還容易出現反覆難治的泌尿系感染或生殖系統感染,這都是因為我們的血糖太高,身體的免疫系統被壓制,而且升高的血糖給細菌病毒滋生繁殖提供了溫暖又充滿熱量的環境,導致區域性感染難控制,泌尿系感染也難徹底清除,只有加強檢測才知道血糖是否達標,只有血糖達標,才能讓體格變強壯,不至於身體組織整日浸泡在高濃度的糖水中,損耗這我們的神經系統,免疫系統和健康。

2.加強鍛鍊、增強體質

免疫力是預防疾病最好的武器,截止到目前,新冠還沒有特效治療藥物,增強個人體質是抵抗新冠的有效手段,因為在病毒面前,人人平等,抵抗力比較強的人,免疫系統也更強大,病毒細菌容易被清除,舉個例子,重症肺炎一般都是發生在淋雨、疲勞、醉酒等情況以後,因為這些狀態會讓個人的抵抗力下降,病毒容易侵襲。還有結核病,對身強體壯的人,不太容易得肺結核,也是因為強壯的人抵抗力相對比較強,所以抵抗力就是預防新冠最好的手段。

3.減少流動,疫苗接種

減少流動也就減少了解除機率,當大多數人都接種疫苗以後就會形成免疫屏障,雖然我們研製疫苗的速度可能趕不上病毒變異的速度,但還是會有效果的,因為每種新細菌或病毒出現,起初都是凌厲的,隨著和人類共存時間的延長,多數會變得溫和,最後可能會消失,奧米克洛的出現,是不是也和前一段的德爾塔一樣,傳播力強,危重症並不多,雖然目前從各個國家反應來看,這次的奧秘克戎似乎更加嚴重,封國封邊境的好多,每一個人減少流動就減少了病毒被長距離傳播的可能,給疫苗的研製就爭取了時間。

說幾個具體措施,1.堅持每天一定量的運動量,比如至少6000步行走,家裡也可以跳跳繩做做操什麼,2.清淡飲食,少鹽少油多菜多蛋白,維持血糖正常且穩定,3.規律檢測血糖,比如空腹加三餐後,穩定後延長間隔時間,4.儘量把血糖控制在正常範圍,不給病毒創造繁殖的溫床。這才是對抗新冠的正確姿勢,比花老多錢買一大堆的保健品吃要健康多了,您覺得呢?#揭秘:奧密克戎是如何被發現的##健康明星計劃#

分類: 動漫
時間: 2021-12-01

相關文章

衝動是魔鬼!岡薩雷斯染黃後鼓掌嘲諷裁判,兩黃變一紅被罰下

衝動是魔鬼!岡薩雷斯染黃後鼓掌嘲諷裁判,兩黃變一紅被罰下
直播吧9月22日訊 第78分鐘,佛羅倫薩球員岡薩雷斯染黃,隨後鼓掌嘲諷裁判再次吃到黃牌,兩黃變一紅被罰下. (阿申)

衝動是魔鬼
我是一個性子特別急沒有耐煩心的人,孩子一旦屁事多了就想要打孩子的那種,我家二寶才兩歲多被我打了幾次了,每次打完過後我又特後悔,可是當時怎麼也控制不住自己,有時候自己心裡煩的時候我就見不得孩子一會這一會 ...

韋唯的不幸史:從一代歌后到“被老公家暴險喪命”,她經歷了什麼

韋唯的不幸史:從一代歌后到“被老公家暴險喪命”,她經歷了什麼
你還記得韋唯這個歌手嗎? 1989年,在中央電視臺春節聯歡晚會上,靠著一首<愛的奉獻>讓她迅速火爆全國,之後與劉歡合作<亞洲雄風>讓她的事業走上了巔峰. 但可惜的是,之後她一手 ...

中國電解鋁工業北遷南轉

中國電解鋁工業北遷南轉
三十年河東,三十年河西,歷史總是驚人的相似,2010年時電解鋁上演了一部又一部向西挺進的動作片,豐富的煤炭資源.低廉的能源優勢引得眾多企業奔向大西北,如今許多北指標轉移到雲南.貴州.廣西有政策資源的地 ...

你要為你喜歡的東西奔跑,走路真的來不及

你要為你喜歡的東西奔跑,走路真的來不及
和喜歡的人結婚,上班各自忙碌,下班一起逛街做飯,週末一起看個電影,放長假了就去一個城市兜兜風,參與到彼此的生活裡去,這就是心安. 在這茫茫的人海中,遇到一個喜歡的人,確屬不易.遇到一個也喜歡自己的人, ...

新手買房注意哪些坑

新手買房注意哪些坑
都說在買首套房的時候要比較謹慎一點,因此新手在準備買房之前其實就要有很多的準備,而且也要知道有哪些買房的坑是一定不能踩的,那麼在新手買房注意哪些坑,新手買房怎樣挑選好房子,買房的時候有哪些要注意的,接 ...

警校生毆打保潔阿姨還賴賬,“警察夢”徹底涼涼

警校生毆打保潔阿姨還賴賬,“警察夢”徹底涼涼
很多有正義感的熱血青年都有一個"警察夢",希望長大後能夠成為人民警察鏟惡鋤奸.當然要成為人民警察也不容易,因為你首先要考上警校,順利完成學業後以應屆生的身份透過公安聯考,才能成為人 ...

小姐姐最愛的甲殼蟲,開了7年報價11萬8,就說值不值吧?

小姐姐最愛的甲殼蟲,開了7年報價11萬8,就說值不值吧?
大家好,我是維真驗車的棟棟,一個離百年經驗還差九十六年的檢測師,哈哈哈,常州檢測中心的顏值擔當.今天驗的這臺車,像我一樣顏值線上,對於女生來說屬於看了走不動系列,是不是一下子想到的是寶馬MINI,確實 ...

老祖宗的告誡:做人,還是要有點“城府”

老祖宗的告誡:做人,還是要有點“城府”
--弘揚傳統文化精髓,傳播國學經典智慧,歡迎大家訂閱專欄文章! 這是學習老祖宗"處世秘籍"的第一篇文章,主要圍繞處世奇書<菜根譚>中的內容來講解,學習明代思想家&quo ...

新家入住三年,關於硬裝、軟裝、家電,我總結出了這12個慘痛教訓

新家入住三年,關於硬裝、軟裝、家電,我總結出了這12個慘痛教訓
新家入住三年,關於硬裝.軟裝.家電,我總結出了這12個慘痛教訓 經歷過裝修的人,大概沒有幾個人能完美地避開所有的坑吧,不吹不擂,我自己也是入坑很深. 新房裝修前,我透過各種網路平臺檢視"裝修 ...

拋棄《夏洛特煩惱》“袁華”一角,王寧是怎麼把自己作死的

拋棄《夏洛特煩惱》“袁華”一角,王寧是怎麼把自己作死的
01 還記得王寧嗎?曾經喜劇界的頂流,地位堪比沈騰,為何如今銷聲匿跡? 出生在東北的王寧,從小就有喜劇天賦,可是父母一直都希望兒子成為一個正劇演員,所以畢業以後,王寧直接去了劇組,和喜劇的緣分就這麼被 ...

白羊|金牛|雙子|巨蟹|本週運勢與行事建議2021.10.11~10.17

白羊|金牛|雙子|巨蟹|本週運勢與行事建議2021.10.11~10.17
閱讀本週星座運勢與行事建議之前,請大家瞭解本週的重要星象: 11號,壓力之星土星順行 12號,月亮摩羯與水星天秤四分相 14號,金星射手和土星水瓶六分相 15號,太陽天秤與木星水瓶三分相 16號,月亮 ...

論語心得八十四
從政事業篇: 33. 季康子問政於孔子 原文: 季康子問政於孔子,曰:"如殺無道,以就有道,何如?"孔子對曰:"子為政,焉用殺?子欲善而民善矣.君子之德風,小人之德草.草 ...

多巴胺、杏仁核劫持、大腦“自動導航”

多巴胺、杏仁核劫持、大腦“自動導航”
一: 短暫的好心情很容易獲得:一個踩在笑點上的段子,一首喜歡的歌,一部經典的電影,都能讓我們感受到瞬間的美妙,獲得短暫的快樂. 從生物學角度看,一瞬間的外部刺激激活了位於我們中腦腹側被蓋區的神經元,因 ...

跳進水庫裡的夫妻倆
故事的男主人公叫劉某某,女主人公叫方某某,夫妻兩人生了一兒一女,平常也恩愛,好勤快,倆人的性子剛好一個急一個緩,因此偶爾拌拌嘴也很正常,俗話說的好,哪有舌頭不碰牙齒的呢? 那是一九九零年的六月份的某一 ...

今日份的冷知識來了!貓和老鼠原本叫賈斯珀和金克斯

今日份的冷知識來了!貓和老鼠原本叫賈斯珀和金克斯
<貓和老鼠>中的湯姆和傑瑞原本是叫"賈斯珀"和"金克斯",由於電影公司老闆不喜歡,便採取讀者投票競選的方式,將兩位主角的名字改成了現在的" ...

1025米深! 這條“魔鬼魚”游出了新成績

1025米深! 這條“魔鬼魚”游出了新成績
來源:人民網 人民網西安9月17日電(李志強)近日,由西北工業大學航海學院自主研發的3米翼展仿蝠鱝柔體潛水器,在我國西沙北礁海域成功完成1025米大深度滑翔與撲翼一體推進海試,成為全球首例完成此舉的具 ...

1-2!西班牙人苦主轟然倒下,5輪1分創恥辱,武磊挑戰魔鬼客場

1-2!西班牙人苦主轟然倒下,5輪1分創恥辱,武磊挑戰魔鬼客場
2021-22賽季西甲聯賽第5輪的比賽先踢一場,主場作戰的塞爾塔隊輸球給了加迪斯,比分是1-2,這樣的話,在前5輪聯賽,塞爾塔僅僅拿到了1分,在降級區苦苦掙扎.西班牙人將在本輪聯賽對陣貝蒂斯隊,這場比 ...

一千零一夜 阿拉伯山魯亞爾神話故事 魔鬼與印度商人的故事 (上)

一千零一夜 阿拉伯山魯亞爾神話故事 魔鬼與印度商人的故事 (上)
阿拉伯神話故事 1.作者:<一千零一夜>的作者無從查考,不過卻是阿拉伯人民集體創作的結晶,它是一部經過蒐集.加工而成的一部民間故事集,又名叫<天方夜譚>,天方:指的是阿拉伯,夜 ...

老對手5輪僅1分!西班牙人迎取分良機,武磊或出戰魔鬼客場

老對手5輪僅1分!西班牙人迎取分良機,武磊或出戰魔鬼客場
2021~22賽季西甲聯賽第5輪先賽一場,坐鎮主場的塞爾塔1:2不敵加迪斯,前5輪比賽僅拿到1分深陷降級區,而且這對於球隊計程車氣將是極大的打擊.此外國內球迷最為關注的西班牙人隊,本輪比賽將前往客場迎 ...