第一步：準備食材，帶皮南瓜、胡蘿蔔切成四方的小塊，各五六塊。洋蔥頭半個，切成3塊。手撕包菜，四塊。可以根據自己喜歡增減蔬菜量。
第二步：全部蔬菜放入鍋中，加清水淹沒蔬菜，蓋鍋蓋燜煮20分鐘左右。
第三步：出鍋直接吃，小心燙。
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