如今很多的人抵不住美食的誘惑，在乾飯人的道路上一去不復返，當然隨之而來的就是肥胖的困擾，這不僅影響著人們的形象，如果非常嚴重的話，也會導致一系列疾病的發生。特別是對於女生而言，減肥是女性一輩子的事業，當然他們也會為之而奮鬥。
如今很多人都希望能夠透過運動、控制飲食的方式，讓自己的體態變好，但是要知道有些時候體重不僅僅和飲食以及運動有關，有些人不去了解自身的基本狀況，就透過盲目的行為減肥，最終只能費心費力而得不到結果。#健康有知識#
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案例分析
蘇州的文文今年24歲，確實是風華正茂的年紀，在畢業之後文文就做了一名會計，因為與自己的所學專業有一定關係，所以在工作的時候十分得心應手。而且，平常早九晚五的上班時間，以及經常坐著不運動的關係，導致這一年的時間裡文文的體重明顯上升，這讓他非常苦惱，當然文文的同事也有同樣的煩惱，於是兩人就相約一起減肥。
每一天兩人吃水煮菜，下班之後也相約一起去健身房進行同樣運動量的運動，但是在一個月之後，同事的體重明顯下降，然而文文與之前相比卻沒有太大的變化。最終同事減肥到了自己滿意的體重，文文就更著急了，不僅加大了運動量，對自己的飲食也更加控制，最終在工作時暈倒進了醫院。
醫生了解事情過程之後，對文文進行了批評，畢竟減肥這件事情不是一朝一夕的，而且人的胖瘦不僅僅與自己平時的生活習慣有關，飲食規律有關係，與血型也存在一定的關係。
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下面我們就一起來看一下，這4種血型究竟有何不同吧，這種血型的人，或許減肥更困難
A型血
在平常的生活中，我們也根本不注意瞭解，在經過相關調查研究之後才得知，其實a型血在我們人類歷史上出現的時間是比較早的，那時候發展比較落後，人們所吃的食物大概也以素食為主，並不會對我們的腸胃造成負擔，所以說腸胃工作量比較小。所以這一類人在平常的飲食習慣中就一定要注意清淡為主，如果經常食用一些高油膩的食物，就會給腸胃帶來負擔，想不胖都難。
O型血
據醫生表示， O型血與a型血是有很大不同的， A型血的人適合飲食，比較清淡的食物，然而O型血的人一般對肉類食物比較嚮往，因為他們的胃酸分泌比較旺盛，當然了，在很大程度上消化能力也比a型血要強。但是 O型血卻是最容易長胖的一類人，因為肉類食物本身脂肪含量較高，如果一旦被人體全都吸收轉化，那麼肥胖是免不了的。
B型血
B型血應該是非常幸福的，他們是平常我們眼中幹吃不胖的一種型別，之所以會出現這樣的情況，是因為他們的消化吸收系統可能不好，也就是我們所說的代謝有問題，食物中的營養和熱量並不能夠很好地被吸收。
AB型
最後要說的就是ab型血，這一類人其實也並不屬於容易長胖的型別，因為這一類人平常比較好動，當然了，他們的吸收能力也並不好，這樣一來根本就不給身體長胖的機會，肥胖問題也很少會出現在他們身上，基本是沒有這個煩惱的。
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總結
我們都知道，身體各項運轉是都要維持的，如果說節制過度，新陳代謝速度變慢，想要達到減肥的效果也有很大困難，所以在減肥時，不要急於求成，制定相關的合理計劃，健康減肥。
