採訪剛在全運會上拿到女籃亞軍的諶玥時，我從頭到尾就沒停下過“WOW”的驚歎：
這位笑容甜美的女孩，身高足足有2米，完全是“女版姚明”。她爸爸身高2米、媽媽1米8，都曾是職業籃球運動員，小時候全家的娛樂活動就是打籃球；
除了體育好，她的學業成績同樣“硬核”：在清華附中讀書時，她一邊跟著體育特長班“馬班”打籃球，一邊跟著理科重點班“虎班”上課，後來更是全獎進了加州伯克利，成為從國內普高到美國名校的NCAA女籃第一人；
在伯克利，她依然一邊堅持嚴苛的運動訓練一邊兼顧學習，大三申上了高難度的哈斯商學院，同時修兩個專業工商管理和統計學，還拿到了3.8的GPA！
全運會後，她準備去證券公司實習，接著要回伯克利讀金融工程碩士……
△諶玥在伯克利
現在讓孩子練體育的家庭越來越多，但一個讓大家苦惱的事實是：辛辛苦苦練到高年級，學業和興趣愛好往往就會“打架”。就算在美國，學生運動員也經常是大學肄業，像諶玥這種體育和學業都“硬核”的，是鳳毛麟角。
那麼，這麼厲害的孩子，到底是怎麼培養出來的？
△在全運會上大汗淋漓地獲得女籃亞軍
和諶玥對談的過程中，我一邊忙著感嘆，一邊試著解讀了她父母培養這個“全才”的密碼：
別太早走“專業”道路。
正如美國一位專攻體育的調查記者大衛·愛潑斯坦所發現的：過早定專業的運動員容易“早衰”，而頂級運動員在小時候都嘗試過多種專案（←點選檢視解讀）。諶玥在最終選擇籃球之前，嘗試過網球、排球、羽毛球……甚至包括芭蕾；
讓孩子自己做決定。
諶玥說：“在我家，從來沒有因為我是孩子就必須要聽大人的，爸媽並沒強迫我選擇籃球，而是讓我去自由探索一切可能性。” 既然興趣都是自己選的，苦一點累一點也心甘情願；
教會孩子堅持。
孩子畢竟是孩子，在成長道路上，諶玥表示：“有無數個想要放棄的時刻”。而支撐她堅持下來的，則是父母從小到大在她心中植入的信念。
至於她父母具體究竟是怎麼做的，接下來，就讓她自己講給你聽吧！
△諶玥不僅在伯克利拿全獎就讀，平時也因為學業和體育優秀獲得了不少獎項，這個Oscar Geballe Award是頒給讀研究生的優秀校隊運動員的
*本文以第一人稱敘述
#01
從興趣班到清華附“怪獸班”
我也曾被“雞”著長大
從小到大，我上了一籮筐興趣班。
光是上得比較久的，就有油畫、素描、長笛、書法等等，小學還練了5年芭蕾，直到12歲長到1米8，身體條件不適合了，只好放棄。體育運動更是嘗試過網球、排球、羽毛球……一圈選下來，發現自己還是最喜歡籃球。
上這麼多興趣班，確實佔據了我童年時代的大部分空餘時間，不過我當時倒沒覺得這樣的生活有什麼不好，因為爸媽其實非常尊重我的自主選擇，雖然都是職業籃球運動員出身，但也沒規定我一定要打籃球，而是讓我隨意嘗試各種運動；對於其他興趣，也不會要求我學出什麼成績，只是作為享受生活的一種方式而已。
△小時候和媽媽在一起
老實說，興趣只要沒變成“職業”，就還是挺有趣的，所以，小時候我上課外班上得還都挺開心。
除去興趣班，補習班也沒少上，小升初的時候，當時流行的英語、奧數我都補過，幸運地考進了清華附中的“虎班”，也就是排名第二的重點班，第一的是“龍班”。
會選擇清華附中，當然還是因為它特別重視體育。平時我文化課跟著“虎班”一起上，體育就跟著“馬班”一起訓練，這個班以馬約翰教授命名，是專門給體育特長生設的班級。
說來好笑，因為又有“龍”又有“虎”又有“馬”，網上有人就把清華附這幾個班叫做“怪獸班”。
△在清華附中參加全國籃球聯賽
在“怪獸班”的日子裡，學習還是很緊張的，不過我覺得是那種良性的競爭，大家都很努力，會想要比別人做得更好，但也會互幫互助。
我自己的一個特點是，如果有哪裡不懂，就會大大方方地去問同學老師，沒什麼心理壓力，在清華附這樣的學校，“心大”是很重要的。這可能也是練體育帶給我的性格上的好處。
生活在一個“籃球世家”裡，有很多獨特的成長體驗。比如我家因為都長得太高，從來買不了普通轎車，只能買SUV，小時候我也曾經為自己的身高自卑過，幸好我媽對我引導得很好，她讓我認識到，長得高並不是一種缺陷，只是一個特點而已，而且高個子至少很顯眼，在人群裡總會得到關注，也挺不錯的。
我從小的家庭娛樂活動，真的就是打籃球。那時每到週末，我們一家三口就出門去籃球場輪流一打一，誰輸了回家誰洗碗。當然，我爸媽畢竟都是職業的，實力碾壓小時候的我，因此還是會對我放點水的。當然，我也可以“耍賴”呀！
△諶玥和姚明的合影，身高瞬間“正常”了有沒有
#02
學業和體育兩手抓，
究竟是如何做到的？
我爸媽當年走的都是職業運動員路線，後來上了北京體育大學。現在，我媽還在做籃球相關的工作，我爸則完全離開了這個領域。
正是因為自己的經歷，爸媽從一開始就希望我能走學業和體育兩手抓的道路，因為他們小時候沒有接受正規的文化課教育，後來的轉型就有點困難，也比較有侷限性，只能繞著體育轉。他們還是希望我將來能有更多選擇。
學業和體育平衡的道路，難嗎？確實是難的，但我覺得兩者之間並不存在矛盾，而是可以相輔相成的。
我的偶像和榜樣——阿里巴巴的創始人之一蔡崇信先生參加伯克利所屬的Pac-12聯盟(美國大學生籃球賽太平洋12聯盟)的活動時，曾經做過一個關於體育和學業的演講，我當時一聽，就覺得說到自己心坎裡去了。
△和蔡崇信先生的合影
蔡先生自己在耶魯讀書時也是學生球員，打的是曲棍球。
他說，體育鍛煉給人帶來的更好的體魄，無疑為接受更高強度的學習做好了準備，籃球、曲棍球這些團體專案，也能很好地鍛鍊你的領導力和合作能力，更重要的是，到了高水平的體育比賽裡，就不光是比身體技能了，也要比腦子。在籃球比賽中學習到的分析能力和決策能力，也會遷移到學習上。
而且，體育運動是最好的“失敗教育”，因為哪怕你準備得再充分，也可能因為天氣等不可控因素而失敗，這就要求你做到不沉溺於失敗之中，而是迅速地轉移到思考如何投好下一個球。
這種能力對未來的工作大有裨益。這可能就是美國大公司特別喜歡學生運動員的原因吧。
△和隊友們一起參加NCAA籃球聯賽
如果你問我，在這條道路上，有沒有想過放棄，老實說，任何一項活動，只要變成“職業”就有各種無法言說的苦，我無數次想過要放棄。
像我是打中鋒的，可能一個動作比如“籃下勾手”之類的，每天就要練3、400次，這樣才能形成肌肉記憶，在進行高對抗的比賽時，能夠順利地投進這個球。這樣的練習非常枯燥，毫無樂趣可言。
那麼是如何堅持下來的呢？可能還是父母從小給我灌輸的理念吧。他們一直都要求我對自己的選擇負責任，假如我在學業或者體育上付出了100%的努力，還沒有成功，他們就不會去怪我，我也不會感到後悔。但如果是我自己沒有做到100%的努力而失敗，他們就會讓我去做一些總結和反省。
因此，從初中我決定專攻籃球開始，就沒有缺席過一堂訓練課，如果有什麼小感冒、小傷病，只要還能站在場上，都會去參加。
當然，支援我堅持下來的最強動力，還是在於籃球比賽帶給人的快樂實在太大了。
每次我站在比賽場上，聚光燈打在身上，看到有那麼多人無條件地支援和喜愛我們的隊伍，初高中的時候是同學，大學的時候是我們隊的粉絲……然後全身心地享受比賽、取得勝利，這個過程中的感受，足以讓我度過所有想放棄的瞬間。
#03
未來，我不想給自己設限
當年會來伯克利，其實是高二時比較倉促的決定。雖然一直很嚮往美國的籃球，但因為在國內讀普高、然後去美國大學讀書的女籃運動員，之前真的一個先例都沒有（男籃可能還有一些）。
所以，我本來也比較猶豫，要不要選擇在國內讀清華北大這樣比較沒有風險的道路。
當時我連高考前的一模、二模都參加了，不過好在還是順利地聯絡到了願意接受我的美國大學球隊。參觀了幾所大學後，我對伯克利的印象是最深的——學術和籃球環境都非常好，氛圍自由，大家也都很友好。
△諶玥在伯克利籃球隊的宣傳照片
後來入學後也證實了我的感受，比如因為運動隊裡俚語特別多，我一開始英語溝通有困難，隊友和教練每一次都會耐心地來給我解釋，我在美國第一次過生日，隊友們在更衣室裡幫我辦了驚喜party，第一年過春節，她們跑到中國城去買了裝飾物，還專門為我辦了一場春節特別比賽……總之，在伯克利的大學生活，我過得非常快樂。
△伯克利隊友給舉辦的生日驚喜party
△在伯克利舉辦的春節比賽
打完全運會後，我會去證券公司實習，等明年3月份回伯克利讀金融工程碩士，再往後，可能會工作一段時間後再去讀MBA，正式進入“商業世界”。
為什麼暫時離開了職業籃球的道路呢？一方面可能也是因為自己實力到了一個限度，但我覺得更多的原因，還是在於我想去認識不同的世界。
從清華附來到伯克利，我整個人的視野開闊了許多。以前周圍的同學可能都來自北京，大家的家庭情況沒有多大差別，但在伯克利，真是什麼樣的人都有，可能一堂講領導力的課上，老師就是從戰場上出生入死回來的軍人。
△在伯克利和好友一起畢業
我也是第一次認識到“社會責任”這個概念，可能也是因為長大了吧，我發現身邊的隊友們雖然是運動員，但都有很多種身份，會利用自己的影響力去做公益、做活動。球隊也會每月帶我們去做一些社會公益，去小學給孩子們讀書、互動之類的。
慢慢地，我就開始覺得自己有一種責任，希望能給社會帶來一些好的改變。
△在學校參加公益活動
我自己也有非常感興趣的領域，那就是人工智慧、大資料和籃球的結合。
大家可能都已經知道，美國的體育非常依賴科學技術，這次奧運會上，蘇炳添的美國教練就會用科學方法分析他的跑步情況。
舉個籃球中的例子，勇士隊就在訓練中增加了很多技術分析，比如分析一場比賽裡的進球情況，看在哪個區域投籃會比較準，在哪些區域哪些情況下投籃命中率受到影響，然後在後面的訓練中，可能就會想辦法放大有利影響，縮小不利影響。
在這些方面，中國做得還不如美國出色，我很希望將來能為這個領域出一份力量。
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