一
1978年王勵勤出生於上海閘北區一個普通的工人家庭，父母兩人分別在兩家國企做司機，與大多數人不同的是王勵勤是隨母親姓的。
王勵勤的父親姓李，是一個標準的上海好男人，當妻子王月華提出孩子隨她姓的時候，他稍微猶豫了一下就同意了。
王勵勤小時候的生活比較艱苦，他和姐姐、父母一家四口人擠在一個不到30平方的屋子裡，不過精打細算的母親把家裡打理的井井有條。
王勵勤小時候就是一個不善言談，聽話老師的孩子，他比較淘氣的就是曾騎車帶人闖禍，還因為好奇心把父親的手錶拆開來看個究竟。
1984年，閘北區少體校的乒乓球教練沈益民接到了一個任務，讓他帶一支1978年出生的孩子球隊，於是沈益民教練就來到了王勵勤所在的幼兒園選材。
到了幼兒園之後，院長告訴沈益民教練，半年前已經有一位教練來過了，好苗子都被選走了，但沈益民並不介意，因為他的選材方式與其他人不一樣。
當時的沈益民剛剛寫了一篇文章《對中國男子乒乓球隊威脅最大的是歐洲選手，他認為歐洲選手人高馬大，力量和旋轉都很突出，選材也應該去考慮這方面。
第一次去幼兒園的時候，同學們都在上課，坐在最後一排的王勵勤吸引了沈益民的目光，他身高比其他孩子高出一頭，反應快，看起來很機靈。
第二次去幼兒園的時候，孩子們午睡剛醒，其他孩子衣服沒穿好，被子沒疊，但是王勵勤已經穿戴整齊，被子也疊得整整齊齊，說明他的自理能力很強。
第三次去幼兒園的時候，孩子們正在上體育課，王勵勤一個人在踢足球，足足玩了半個小時，滿頭大汗非常投入，說明他的身體素質不錯。
經過多方面的考量之後，不到6歲的王勵勤就被沈益民教練選中，不過當時很多教練並不同意沈益民教練的做法，認為這是選乒乓球運動員，又是籃球和排球運動員，不用選身高太高的。
二
跟著沈益民教練開始訓練之後，王勵勤雖然脾氣內向，但是他在訓練中很聽話，不折不扣地完成任務，自控能力強。
是那一批隊員中最聽話的一個，平時大家在活動室休息的時候，王勵勤也是運動量最大的一個。
剛開始王勵勤練習的是直板，並且在小學三年級的時候，他就已經是當時隊裡的第一名，不過那個時候他太瘦，雞胸很嚴重，打乒乓球講究含胸收腹，但是王勵勤一直都是昂首挺胸。
沈益民經常會提醒他，甚至在訓練的時候拍他的背，但王勵勤依舊是這樣，沈益民就很擔心，因為直板講究全身的配合，雞胸會影響到重心和起動，很難打到最高境界。
於是有一天沈益民問王勵勤：“你現在是隊裡的第一，你想當上海第一、全國第一、世界第一嗎”？
王勵勤想了想之後說到：“我想成為上海第一和全國第一，但世界第一好像有點難”。
沈益民直接說：“那從明天開始你改練橫板”。
王勵勤一下子就急了：“我不會打橫板，這樣連隊裡的第一都拿不到”。
但最後沈益民還是說服了王勵勤，事實證明雞胸對橫板的影響並不大，而王勵勤在改練橫板三個月之後就有成了隊裡的第一。
在王勵勤四年級的時候，有一天他練球無精打采的，臉色蒼白，後來還是母親王月華來到學校告訴沈益民王勵勤前天晚上高燒39度，沈益民就問王勵勤為什麼不請假。
王勵勤說：“我不能請假，我要向解放軍叔叔學習，輕傷不下火線”，但隨後王勵勤被母親帶到醫院檢查發現的扁桃腺已經化膿。
就這樣王勵勤休息了兩天，他跟著沈益民教練一共訓練了八年，這兩天就是他唯一休息的兩天時間，沒有雙休日，沒有節假日，哪怕是當年初一也都在練球。
王勵勤能這樣堅持訓練背後是全家人的支援，他的外婆負責每天下午給他送飯，母親和姐姐負責王勵勤的學習，輔導功課，王勵勤的文化課一直都在班裡排名前三。
父親則是負責王勵勤的體能訓練，每天清晨都陪兒子跑步半個小時，如果是下雨天就讓王勵勤在他們居住的居民樓練習蹲跳。
三
在1991年王勵勤進入了上海隊，進入上海隊之後沈益民還經常指導王勵勤的訓練，在上海隊王勵勤的水平提高得很快。
1993年王勵勤就進入了國家二隊，之後在1995年王勵勤在全國青少年賽17歲以下組別中贏得男單冠軍，之後又在全國錦標賽男單專案中取得亞軍，成功進入國家一隊。
1998年世錦賽獲得混雙季軍，1998年中國大獎賽，王勵勤拿下男單季軍、男雙亞軍，亞錦賽男單、男團、混雙冠軍，亞運會男單、男團、混雙冠軍。
1999年王勵勤蟬聯國際乒聯巡迴賽男雙冠軍，並首次拿下男單冠軍，成為中國男乒在劉國樑、孔令輝之後最出色的幾位年輕隊員之一。
但因為當時國乒的初代雙子星劉國樑和孔令輝也都才20歲出頭，正值巔峰，因此在悉尼奧運會上王勵勤沒能參加男單的比賽，而且和閻森參加了男雙的比賽，並且獲得冠軍。
在悉尼奧運會之後不久國際乒聯進行了改革，乒乓球的直徑變大，這一改革對於當時的國家隊主力劉國樑來說是致命的，因此在悉尼奧運會之後劉國樑狀態持續下滑。
王勵勤在悉尼奧運會之後還認識了他的初戀女友，那就是剛剛因為《還珠格格》中“小燕子”一角出名的趙薇。
兩人在悉尼奧運慶功宴上相識，在朋友的介紹之下，趙薇認識了王勵勤，其實兩人都對彼此不陌生，王勵勤自然是看過《還珠格格》的，而趙薇也知道王勵勤是剛剛在悉尼奧運會奪得男雙冠軍的乒乓球運動員。
趙薇是安徽蕪湖人，離上海很近，在宴會上兩人交談了幾句，並且互相留了聯絡方式。
隨著劉國樑狀態不在，王勵勤和馬琳、劉國正等等年輕隊員逐漸地成為了國乒的新主力，在2001年世乒賽上，王勵勤一人拿下了男單、男團和男雙三個冠軍。
四
2002年到2003年，王勵勤先後獲得中國公開賽男單冠軍、亞運會男單、男團金牌，男雙銅牌，世乒賽男團冠軍、德國、瑞典公開賽男單冠軍，世界盃季軍。
這個時候王勵勤的世界排名來到了第一，同時他又是世乒賽男單冠軍，自然就獲得了2004年雅典奧運會的參賽名額。
他和馬琳、王皓一起參加男單專案，本來王勵勤和閻森還有機會參加男雙專案，畢竟他和閻森是上一屆奧運會的衛冕冠軍。
但當時馬琳和陳玘這一對組合實力也是非常強，教練組也是難以抉擇，便讓他們進行比拼，最終馬琳和陳玘勝出，獲得了雅典奧運會的男雙參賽名額。
在雅典奧運會上，馬琳在16進8的比拼中，爆冷輸給了瓦爾德內爾，在奧運會之前馬琳對瓦爾德內爾10連勝，所以壓力就落在了王勵勤和王皓身上。
最終王勵勤和王皓成功進入了四強，但兩人同屬同一半區，只能有一人進入決賽，另一半區兩位運動員分別是瑞典老將瓦爾德內爾，以及韓國的柳承敏。
第一場半決賽先在瓦爾德內爾和柳承敏之間進行，最終柳承敏超常發揮擊敗了瓦爾德內爾，在奧運會之前，王皓對陣柳承敏是六戰六勝。
所以在王勵勤和王皓這場半決賽之間教練組是傾向於王皓的，最終王皓也確實是贏了王勵勤，而且還是大比分4比1贏的。
但同樣在奧運會之前王皓對陣王勵勤是十戰十敗，不知道是王皓超常發揮，還是王勵勤發揮失常，也有可能是別的東西影響了這場比賽。
最終的結果大家也都知道了，王皓在決賽中輸給了打瘋了的柳承敏，王勵勤則是在銅牌爭奪戰中戰勝了瓦爾德內爾，獲得雅典奧運會男單銅牌。
自從和趙薇相識之後，王勵勤一直和趙薇有聯絡，所以在雅典奧運會失利之後，趙薇也是第一時間安慰王勵勤。
回國之後，有一天趙薇主動約王勵勤去後海的一個酒吧，當時趙薇的臉色也不好，王勵勤一問才得知原來趙薇剛剛失戀。
五
就這樣一個賽場失利，一個情場失戀，讓他們都把彼此當成了可以傾訴的物件，王勵勤教趙薇如何打乒乓球，趙薇帶著王勵勤看話劇表演。
一來二去兩人彼此有了好感，當時王勵勤已經26歲了，但是他還沒有談過戀愛，面對趙薇這樣的大美女，他遲遲不敢表白。
直到2005年的一天，王勵勤鼓起勇氣表白，也做好了被拒絕的準備，但讓他沒有想到的是趙薇竟然毫不猶豫地答應了。
雖然在雅典奧運會上失利，但是王勵勤的實力是毋庸置疑的，在2005年他在男單世錦賽上，半決賽戰勝韓國選手吳尚垠，決賽戰勝馬琳，第二次捧起聖勃萊德杯。
而且在這一年的全運會上，王勵勤還獲得了男雙和男單兩塊金牌，男單決賽的對手是王皓，接連戰勝兩位奧運選手，王勵勤像是用成績告訴大家2004年雅典奧運會自己輸球是怎麼回事。
2006年男團世錦賽，王勵勤在半決賽中戰勝德國隊的波爾幫助中國隊進入決賽，在決賽中又戰勝韓國的柳承敏，幫助中國隊拿下冠軍。
2007年世乒賽，半決賽擊敗柳承敏，決賽中對馬琳上演驚天大逆轉，當時王勵勤大比分1比3落後，第五局小比分1比7落後，可以說很危險了，但最終他還是以大比分4比3擊敗了馬琳，第三次拿下世錦賽男單冠軍。
王勵勤成為了世乒賽時隔42第一位三度奪得男單冠軍的選手，同時王勵勤兩次奪冠，決賽的對手都是馬琳。
尤其是2007年世乒賽，應該說是馬琳距離世乒賽男單冠軍最近的一次，馬琳距離大滿貫就差一個世錦賽冠軍，所以從某種意義上說是王勵勤“破壞”了馬琳的大滿貫成就。
六
這一年王勵勤事業上再度突破，但是戀情失意，因為他和趙薇被迫分手了，原因是王勵勤的父母堅決不同意。
他們認為王勵勤是運動員，不應該找一個娛樂演員，哪怕是一線明星趙薇，而王勵勤從小又都是一個聽話懂事的孩子，所以他非常的苦惱。
此時，國家隊正在備戰北京奧運會，王勵勤又是種子選手，所以在國家隊和王勵勤父母的雙重干預下，王勵勤忍痛和趙薇分手了。
分手之後的王勵勤化悲痛為力量，訓練更辛苦，於是在北京奧運會上，王勵勤、馬琳、王皓三人再戰奧運會。
這一次王皓是一號種子，所以他獨守上半區，王勵勤和馬琳在下半區，沒有意外兩人在半決賽相遇了，這一次王勵勤沒有負擔，全力以赴。
但是在比賽中他的球板出問題，於是他用了備用球板，結果就是王勵勤以2比4輸給了馬琳，而馬琳則是在決賽中發揮超常擊敗了王皓。
在北京奧運會之後，王皓成為了中國男乒無可爭議的一號主力，馬琳、王勵勤狀態下滑嚴重，尤其是王勵勤在2008年北京奧運會的時候他就已經30歲了。
於是在接下來幾年王勵勤雖然還是主力層，但比賽機會並不多，直到2013年他正式宣佈退役，退役之後他回到了上海市體育局工作，負責上海市乒乓球和羽毛球工作。
2015年王勵勤宣佈結婚，據傳妻子是一名設計師，結婚之後經常在社交媒體爆料王勵勤的糗事，被稱為王勵勤最大的黑粉。
在2017年和2019年王勵勤迎來了女兒和兒子，而在2018年王勵勤成功當選中國乒協副主席，是“二王一馬”中職位最高的。
如今的王勵勤退役多年，身材依舊保持很好，不愧有“國乒標兵”的稱號，和妻子之間的日常也是羨煞眾人！
