耳塞

然，睡覺的時候除了光以外，聲音也很重要，不過不同的人對聲音的敏感度不同，也有研究顯示，一些聲量不大的白噪音反而可以助眠（比如說我），這也是有些人在陰雨天睡得更好的原因。

所以我在睡前會戴著耳機聽一些像是下雨、浪潮、洗碗、老師講課這種聲音不大又讓人很安心的白噪音促進入睡。像是潮汐或是B站，都有一些很好的白噪音影片/音訊，大家可以試試，對我來說是挺有用的。

當然,如果對聲音特別敏感,甚至到了有些輕微神經衰弱的地步,可以入手一個降噪耳機或者是海綿耳塞，但有些人一開這個主動降噪功能就會有些莫名的不舒服(對,說的還是我),而且一款入門級的降噪耳機價格就已經不太友好了。

上了大學之後發現了這一款Ohropax的耳塞，感覺無敵好用~

這款耳塞最優處在於其回彈力特別棒，放進耳中之後會感覺跟耳道很貼合，不會有特別明顯的發脹感。不過最開始使用的朋友可能還會有一點不適應，畢竟睡眠質量跟舒適度得選擇一個哈。不過多戴幾次就好啦，我就沒有什麼明顯的異物感，也沒有出現過耳朵發炎這種情況~

午睡趴枕

這款趴枕是專門為學霸準備的，哈哈哈哈哈。

我是經常會在自習教室/圖書館直接午睡，偏偏我這個人毛病還多的人，靠在椅子上根本睡不著，所以我從來沒用過U型枕，那玩意對我來說作用不大（當然，可能是我沒發現好的），

所以一直都是堅持趴在桌子上睡，但每次要麼是桌面太硬咯地臉疼睡不著，要麼就是枕在胳膊上弄得胳膊麻腿也麻，睡是睡著了，醒了之後痛苦的不得了。

還有一段時間連著每天中午趴在桌子上睡覺，結果弄得脖子和肩膀疼了好幾天，從那之後我就再也不敢趴在桌子上睡覺了。

直到發現白卷的這款午休趴枕。

他家這款是趴枕不是抱枕，中間是U型鏤空的，午睡的時候整個臉貼上去也有透氣的空間，一點也不憋悶，而且不會整張臉和麵料都貼在一起，避免細菌跑到臉上。這款趴枕的面料也挺舒服，好像是天鵝絨的，貼上去很舒服。

當然你也可以側臉睡在趴枕上面，這樣就不用枕在胳膊上了，午睡醒了也不會覺得手臂發麻，頸部壓力沒那麼大。

哦對了，還有一個問題也很重要，那就是趴著午睡可能會損傷頸椎，不過這個趴枕是45°設計，趴在上面也是貼合正常情況下頸椎的生理曲度，不會造成損傷哦。不午睡的時候還可以

把它放在座椅上腰後，承擔一個腰託的作用，緩解腰椎壓力，坐久了也不會難受。

電吹風機

我們都知道學生宿舍一般不允許做飯和使用電壓過高的電器，一旦使用就會自動跳閘，一般允許的最高電壓是在1000w左右。

這款電吹風機是800w，可摺疊使用，攜帶方便，不傷發冷熱風，而且粉粉的，很可愛哦。

泡麵碗

大學裡最快樂的事是什麼，那就是乾飯啦，泡一碗熱騰騰的快速麵，簡直太幸福了！

陶瓷帶蓋泡麵碗學生宿舍用泡麵杯餐具碗筷套裝單個大碗便當飯盒@江湖餘情man#孟晚舟獲釋：感謝祖國和人民支援#