任何事情的成功，都以犧牲暫時的快樂為代價。
有的孩子，在父母沒有立即滿足他的願望時又哭又鬧。有的孩子，即使沒得到滿足，也很“乖”。
日常生活中常常可以看到這樣的情況，有的孩子在父母沒有立即滿足他的願望時，又哭又鬧，甚至答應了以後再滿足要求仍然不依不饒;而有的孩子即使沒得到滿足，也很“乖”，甚至表現出為了以後能有更大的滿足而放棄立即能得到滿足的精神,這種現象背後的原因是什麼呢?
抵制衝動是最基本的心理技能之一
曾有研究表明，那些4～5歲時能接受延遲滿足而放棄即刻滿足的孩子，進入青春期後，在情感表達、社交技能、人格特徵上與那些無法抵禦即刻滿足誘惑的孩子差異明顯。前者往往有較強的社會競爭性、較高的社會效率，自信、頭腦清晰、善於把握大局、能較好地應付生活中的挫折;而後者則有約1/3的人缺乏這些優良品質，並且出現心理問題的人相對較多，比較羞怯，遇到挫折時自我否定，嫉妒心強，脾氣暴躁，不會“做人”。
其實，人們取得的種種成就應部分歸功於抑制衝動的心理功能，因為任何事情的成功都以犧牲暫時的快樂為代價，比如說戒菸、學業成功、道德情操的形成等等。因此，父母應對孩子的延遲滿足能力有所瞭解，並有意識地培養孩子的這種滿足能力。
如何培養？
“延遲滿足”並不是說不要滿足孩子，只是不要“過度”，而且要講究滿足的教育技巧，讓滿足產生積極的作用。家長採取“延遲滿足”的做法，一般不有求必應，而是吊一吊孩子的胃口。
當小民提出要買樂器時，媽媽心裡是同意的，但沒有立刻答應，也沒有拒絕。而是對小民說:“這種樂器可是很貴的，你確定自己喜歡嗎?能堅持練習嗎?再說，需要很多錢，我們需要計劃一下。”接下來，媽媽就帶小民多次去有這種樂器的朋友家裡，讓小民看別人演奏，自己再試一試，小民的渴望越來越強烈了。媽媽又和小民一起計劃開支，鼓勵小民為此節約零花錢……當然，最後還是滿足了小民的需求。
1.讓孩子認識延遲滿足比即刻滿足更好
也就是擺事實講道理。但這種方法對較任性的孩子作用不明顯。
2.加大延遲滿足的力度
比如告訴孩子:你今晚要是彈鋼琴而不看電視，明天就帶你去遊樂場。這
3.讓孩子認識到即刻滿足的“不合算”
事實表明，在團體中人們作出延遲滿足還是即刻滿足的選擇與獨處時是不同的，在群體中，孩子更傾向於選擇延遲滿足。比如告訴孩子你今天可以吃一塊巧克力，而小姐姐決定今天不吃，所以她明天可以吃兩塊，而你明天則不能吃了。孩子到明天看到別人享用兩塊巧克力而自己只能看著時，也會後悔。幾次之後，孩子就會明白剋制慾望是為了以後更大的滿足，會漸漸地把眼光投向更遠的未來，而不是僅僅只看到眼前利益。
4.讓孩子學會抵禦誘惑
引導孩子學會用適當的策略幫助抵制誘惑，是行之有效的方法。有人觀察到，那部分順利地等到延遲滿足的孩子，為了抵制即刻滿足的誘惑，千方百計轉移自己的注意力，而無法忍受延遲滿足的孩子，多半想的是唾手可得的滿足品的味道香氣等等，以致無法忍耐。因此，父母應教孩子一些等待延遲滿足的技巧，比如透過唱歌、做遊戲來轉移注意力、自我勸說、想象得到滿足後的興奮與自豪，反覆告訴自己“我的選擇是正確的，不要改變”來自我強化等等。
在孩子眼中，他們許諾的延遲滿足是空口白話，於是便學會了有慾望立即滿足，有東西立即享受——誰知道明天會怎樣?這樣的孩子長大後就成了及時行樂的典型，經不起誘惑，放縱自己的衝動。這樣的孩子在日後是很容易成為“問題少年”的。
我們強調的“延遲滿足”，是孩子在沒有外界控制、約束和監督的情況下，適當地控制自己的行為，抑制衝動，抵制誘惑。這是自我控制能力的一種表現，也是一個人走向成功的重要心理素質。
參考
- ^駱玉香主編,不打不罵教出好孩子,團結出版社,2018.08,第260頁
- ^錢詩金，錢麗編著,好孩子需要好引導,中國少年兒童出版社,2019.03,第205頁
- ^王明姬，姚兵著,用得上的心理學,上海社會科學院出版社,2018.12,第300頁
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