導語：現在健康已經成為大家關注的主要問題，在這個大環境之下，尤其是現在生活節奏不斷加快，很多人的身體不知不覺就被亞健康所困擾。就目前影響大家最為嚴重的疾病，當屬胃病。俗話說得好“十人九胃”，胃病是很常見的一種疾病，看似不痛不癢，但是一旦嚴重起來可能會危及生命健康，所以提醒大家需要重視養護自身的腸胃健康。#非常病例#
案例分析：
26歲的軒軒在一家公司擔任行政人員，平時工作也不是特別累，基本上不用加班，所以平時下班就跟朋友去酒吧玩耍，自己感覺非常開心。但是前段時間發生的一件事，她直接戒掉了酒吧的活動，這是怎麼回事呢？
其實這還是要源於上週一次早上，平時軒軒通常在酒吧玩到很晚，所以早上一般都會起床很晚，通常她早上都不吃飯。每次都火急火燎地跑到公司，也是怕遲到。就在上週她還是遲到了，但是由於自己經常不吃早飯，加之跑得太快，坐在工位上就氣喘吁吁的，非常難受。#秋季健康不打烊#
剛開始以為休息一下就能好，但是2個小時過去了，疼痛依舊沒有減輕。軒軒請了假去醫院檢查，經常消化科的醫生全面檢查之後，軒軒被通知患上了嚴重的胃病。若是平時再任由病情發展，很有可能會引發胃癌的出現。
經過醫生與軒軒的溝通，詳細說明了胃病的嚴重性，告知她一定要改掉自己的飲食習慣以及生活習慣，尤其是不準再去酒吧活動，平時要注意自己的養胃工作，還要定期來複查，避免胃病的惡化。
回到公司之後的軒軒，從此戒掉了酒吧活動，每天早早來到公司，也吃起了早飯。同事們知道這件事之後，都建議她每天喝點酸奶，說是可以養胃，說不定胃病就好轉了呢？#健康明星計劃#
於是，軒軒每天都會喝酸奶，這樣的日子堅持了3個多月。到了定期複查的日子，滿心歡喜的軒軒以為自己的胃病可能好轉了，看到檢查結果還是非常失望，自己的胃病並未好轉，還是出現了一些惡化的表現。
軒軒跟醫生說明了情況，為何自己沒有每天喝酸奶，自己的胃病沒有好轉？
醫生表示：酸奶中確實有一定的活性物質，對於胃不好的人來說，適當地喝一些酸奶，可以改善腸道內的菌群環境，同時也可以更好地幫助腸胃蠕動，對於胃有一定的好處。但是你自己的病情還是很嚴重的，酸奶只是起到一定的輔助作用，並沒有治癒疾病的作用，所以你只把重點放在了酸奶上，卻忽視了其它方便，導致了自己的胃病沒有好轉。
若不想胃病加重，少吃以下2種食物
1、冬棗
現在正值冬棗上市的季節，又大又脆的冬棗很是好吃。不過對於胃不好的人來說，還是建議少吃為好，畢竟冬棗吃多了對於胃的傷害是比較大的。
一方面是因為冬棗中的膳食纖維含量高，可能會刺激腸胃，導致脾胃運化困難，同時冬棗的皮是很鋒利的，很有可能會導致胃黏膜受到損傷，從而傷及腸胃，影響食物的消化吸收。
2、火鍋
天氣逐漸變涼，此時聚在一起吃個火鍋是很多人喜歡的。但是對於胃不太好的人來說，還是建議少吃火鍋。
火鍋中辛辣刺激性食物，對於腸胃的影響還是很大的，同時可能在無形中加劇了胃的負擔，導致消化不良，影響身體健康。
