“聚精會神”的語是要把“頭髮盤起來”。
周金富／微信文
2021年10月20日
對於一位蓄過發、和盤過頭髮、又把頭髮紮緊過十幾年的我來說，對“聚精會神”的奇妙感覺，在體會上是非常深刻的。
在八十年初期，我在當導遊員的時候，有很多的遊客問過我“盤頭髮”有什麼好處呢？答案肯定是有好處的。
盤頭髮能聚精會神
因為，把“頭髮”盤了起來之後，還要把盤起來的頭髮，要用力地又用細繩子把盤著頭髮紮緊。這樣就會促使自己的“頭皮”在接觸的灰塵上就會少些；尤其是，就會減少在空氣中、流動的顆粒汙染物對頭皮的傷害；透過“盤頭髮”這個方法，讓盤著的“頭髮”發揮了與空氣流動上，起著較快的接觸的作用。
周金富在接受良知行書院的專家王棣的採訪。（周金富／文）
值得一提的是，“盤頭髮”可以讓人很容易的達到了“聚精會神”的程度……越盤的緊越好！在休息和睡覺時保持把頭髮扎的越緊越好！
若把頭髮紮緊盤好的話，一般在一週以內，紮緊著的頭髮是不會自己鬆開和散發的。
所以說，在日常生活上，我們每一個人，在身體的內部裡會有偶爾有：在集中注意力上出現一絲開小差的狀態；不過，出現了這種狀態也是自然而然的。
在歲月裡，在年齡上越大，在開小差的次數上就可能出現的越多；因此，在醫學上、在人體的免疫系統上、至今還沒有找到能夠解決“聚精會神”這個問題的好方法……
沒有了盤頭髮，智慧就少了很多。
但是，對於在研究健康上、正在入靜息的人們來說，就很容易達到在聚精上是可以會神。
從此，可以讓人在心中的境界上不被見意思遷；讓自己的心跟著自己的意識與初心、和志向與使命在召喚上行走；讓自己的內心在始終上是自由自在的、輕輕鬆鬆的、自然而然的、放心鬆動的……
