導語：孩子是父母的“心肝寶貝”、“掌上明珠”，隨著社會的發展、生活水平的提高，00後、10後受到了更好的教育，生活環境也越來越好，不愁吃穿。家長們湊在一起談論的不是自家孩子的飲食就是學習情況。在班級里名列前茅、大高個、身體素質好，那麼這位孩子的媽媽就會成為其他家長的榜樣，經常被問及到底用了什麼方法來養育孩子。

今天給大家介紹的這位11歲的小姑娘就是一個典型例子。

11歲的素素今年在上小學四年級，在父母的庇護下健康快樂的長大，從上小學開始就是鄰居們口中“別人家的孩子”，是父母心目中的“天之驕子”、“明日之星”，學習方面從來沒有讓父母操過一點心，學習成績名列前茅，年年都是三好學生，家裡的獎狀貼滿了一整牆，幾乎每一次文藝匯演都是由素素來主持，是老師眼中的好學生。

除了學習成績好、多才多藝之外，素素的身高在班級裡也是非常突出的，小小年紀就達到了167釐米，讓很多任課的女老師感到了莫名的壓迫感，所以很少叫素素在課堂上站起來回答問題。

在大多數人的認知中，身高主要是靠遺傳因素決定的，家長和老師看到素素的身高之後認為素素的父母肯定都是大高個，但是很少見到他們，所以也不得而知。

馬上要升五年級了，五六年級是小升初的關鍵兩年，所以學校裡準備開一場家長會，素素的爸爸媽媽放下了手頭工作紛紛來到了課堂，一亮相就讓班級裡的家長看傻了眼。

父親的身高看起來也只有1米7，母親的身高也就1米6左右，對於這種情況，有些家長在背後嚼舌根，說素素可能不是他爸爸媽媽親生的。

家長會過後，班級上流傳著關於素素的不少流言蜚語，這讓天真單純的素素在心理上受到了傷害，晚上放學之後回到家總是悶悶不樂，自己一個人躲在房間裡，父母看出了女兒最近一段時間不對勁，於是便找了一個時間問她在學校是不是發生了什麼事，面對父母的詢問，素素決定不再隱瞞，如實相告。

面對班級裡出現的謠言，素素媽媽決定親自去解開謎團，在班級群裡進行了解釋。

原來素素上幼兒園的時候是班裡最矮的一個小女生，那個時候因為身材矮小的原因受到受到了同學們的欺負，素素變得不願意上幼兒園，一提到“幼兒園”三個字就會哭鬧不止，對於這種情況，素素父母沒少找任課老師反應情況。

雖然老師嚴厲批評了那些欺負素素的同學，但是素素的母親意識到，如果在生長髮育期一直不長高，即使離開了幼兒園，上了小學初中高中以後這樣的情況還會出現，於是到處尋找可以讓孩子長高的秘方。

最後在一位老中醫的口中得到了想要的答案，原來我們生活中所吃的食物也可以起到讓孩子長高的作用。

11歲女孩身高167cm，醫生：2種食物是身高“增長劑”，可多吃點

雞蛋

一般情況下孩子都不會抗拒雞蛋，而是非常喜歡吃雞蛋。雞蛋是一種高蛋白食物，對處於生長髮育期的孩子來說是最好不過的食物。蛋黃中的膽固醇含量比較高，但是隻要控制好每天食用雞蛋的數量就不會給身體帶來影響。

生長髮育期的青少年每天吃1~2個雞蛋最佳，可以幫助長高。每100克雞蛋中含有優質蛋白12.8克，含有人體所必需的8種氨基酸，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%，堅持每天早上吃一個雞蛋可以促進生長髮育。

雞蛋中含有磷、鋅、鐵、維生素D、維生素E、維生素B2、維生素B6等營養物質，都是兒童生長髮育長高必不可少的營養物質。

牛奶

牛奶有“白色血液”的美譽，被評為幫助青少年兒童長高的第1名食物。

牛奶中含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅、銅等微量元素，最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣鈣磷比例適中，有利於人體對鈣質的吸收。牛奶中含有100多種營養素，其中組成人體蛋白質的氨基酸就有20多種。

對於正處於生長髮育期的兒童來說，任何一種營養再好也不能過量食用，攝入過多會適得其反。

大家對此有什麼不同的見解嗎？不妨在下方留言分享。