三條經絡拍一拍，讓你從頭到腳都舒服
在我們人體氣血執行的內屬臟腑，外布與全身，根據中醫理論，人體內的經絡就像是一個縱橫交錯的交通網，連線著全身各大臟器，每天拍一拍，幫你從頭到腳都能抵禦疾病。
在中醫中認為，心包是心臟的護衛，能“替主擋邪”，凡是心血管方面的問題，要從心包經入手解決。
心包經，位於位於腋窩頂點的極泉穴和手腕內側的內關穴，拍打，按揉內關穴，也能起到保護心臟的作用。
用一隻手沿對著心包經的路徑從中指向上沿途按揉，內關，極全這些重點穴位。
還有一個重點穴位，就是足三里。
足三里可以說是所有穴位中的一個“明星穴位”，它是一個強身健體的大穴位。
其中“三里”即理上，理中，理下之意。
經常按揉拍打，可使腸胃蠕動有動力，幫助調節和改善整體免疫力。
百病源於經絡堵，身上的心包經，大腸經還有胃經，都是幫助我們從頭到腳抵禦疾病入侵。
每天只需拍一拍，就能有效地保護我們的心臟，還有增強陽氣，保護後天之本。
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