夏天是孕媽們最難熬的季節，本來天就熱，肚子裡裝個球更熱，看見冰激凌，你們是不又想吃又不敢吃，賊矛盾。今天肉媽來告訴你懷孕了到底能不能吃冰。總的來說兩個原則，選著吃，少量吃。
首先，選著吃，看營養成分表。選能量低、脂肪含量少的，咖啡、巧克力、抹茶口味的儘量別選，這裡邊含咖啡因。
其次，少量吃，並不是因為冰淇淋太涼，而是因為裡面有大量糖分。甜食攝入過多，準媽媽容易血糖升高。而且很多冰淇淋中含有大量脂肪。孕婦吃多了不容易控制體重。懷孕時過度肥胖可能會導致胎寶寶過大，很難順產；
肉媽在懷孕期間也經歷了夏天，想吃涼的又不敢怎麼辦呢？教你個好辦法，每次肉爸吃雪糕的時候我就咬一口，而且只吃一口，這樣既解饞，又控制了量。孕婦可以吃冰，不要過量就可以，快去咬一口你老公的雪糕吧！
