九大觸目驚心的青少年現狀，未來的世界，我們的孩子能有競爭力嗎？
1. 近視率全球第一
2. 肥胖率逐年上升
3. “手無縛雞之力”——引體向上合格率慘不忍睹
4. 學生離家出走、自殘自殺屢屢發生
5. 男孩子有女性化的傾向
6. 學生爭強好勝的心理不夠強
7. 學生的意志力不夠強，很容易放棄
8. 宅男宅女成為一種社會現象
9. 手機、電腦成為學生空餘時間“殺手”
形成原因：
1. 長期在室內、近範圍過度用眼；長期看手機、電腦、電視等螢幕，眼睛被光線刺傷；
2. 缺少高質量的運動，脂肪堆積、卡路里的燃燒不充分；
3. 缺乏上肢力量鍛鍊的機會
4. 心理承受力差，自我為中心的思想嚴重；
5. 缺少男性楷模的引領，部分男生出現了性別模糊，行為舉止女性化；
6. “唯分數論”造就了少量的成功者、大量的失敗者，逐漸喪失了爭強的慾望
7. 缺乏理想目標的引領，學生學習目標很盲目；
8. 永遠是“家庭核心”心理、缺少夥伴的現狀使得學生更願意呆在家裡
9. 學生迷糊了虛擬與現實之間的關係，離開手機、電腦後啥也不會幹；
解決辦法，每天鍛鍊一小時：
1. 鍛鍊促使學生離開室內環境，眼部肌肉得到舒展，鍛鍊使得手機、電腦、電視等暫時告別學生；
2. 高質量的鍛鍊運動，使得每天的被攝入的多餘卡路里得到燃燒，學生的體態更加健美；
3. 籃球、排球、跳繩、游泳等運動使得上肢得到鍛鍊
4. 鍛鍊運動中的失敗和挫折，會練就學生的心理承受力，團體運動中的合作精神讓自我為中心的思想得到改善；
5. 鍛鍊運動促進雄性荷爾蒙的的產生，使得男生更加具備男人的特徵；運動造就眾多的男性楷模，成為普通學生的引領者；
6. 眾多的運動專案會創造更多的成功機會，使得每一位學生都有成功希望；“更快、更高、更強”的運動精神會幫助孩子形成爭強好勝的性格，而這種性格會進一步影響他的文化課學習；
7. 有效的運動永遠是伴隨著對於目標的追求或跨越，從而使得學生更為理解建立目標的重要性，而運動中屢戰屢敗、屢敗屢戰的精神會磨練學生的意志，這種意志一旦形成，會對文化學習產生幫助；
8. 運動，尤其是團隊運動，會使得孩子擁有更多的夥伴或朋友，運動團隊中被夥伴或朋友認可的思想使得孩子願意走出家庭，參與運動；
9. 運動讓手機、電腦、電視暫時告別孩子，尤其是孩子愛上了一項或者兩項運動專案的時候，會讓孩子感覺運動如同手機電腦同樣讓人著迷。
