腰痠背痛，肩頸不適
都是大家的老問題了
3 大問題，一個對策
這裡帶給大家 3 組拉伸動作
活動全身的同時還能預防腰痛、背痛、肩膀痛
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科學稽核 楊一卓
北京體育大學運動醫學博士
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「如何保護好腰」等
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預防腰痛、背痛、肩膀痛，做這 3 個動作
分類： 體育
時間： 2021-10-24
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