針對參加索契冬奧會的100名日本運動員，SCN研究所的專家們曾分析過他們在臥具方面的喜好。
這項工作的前期調查是由臥具製造商——Airweave公司進行的，之後委託SCN研究所的專家們進行了相關的資料分析。
這家公司因生產備受運動員喜愛的高彈性床墊而聞名。
事實上，不同競技專案的選手，其鍾愛的床墊也有著明顯的差異。
例如，雪橇運動員就喜歡較硬的，而花樣滑冰的運動員則更喜歡較為柔軟的床墊。
其實，除了運動員以外的普通人也一樣，越是體重偏重、身材健壯的人越會選擇較硬的床墊。
因運動表現方式截然不同，個頭大且肌肉結實的雪橇運動員和身材纖細、身段柔美的花樣滑冰運動員，在睡眠方式上的喜好也有著天壤之別。
“喜歡怎樣的床墊呢？”會因體重不同而不同嗎？
更為有趣的是，他們還對正式比賽的選手和替補參賽的選手進行過一個比較。
很明顯的是，比起替補選手來，正式選手在“睡”這件事上更加講究。
優秀的運動員對臥具、明亮度、室溫、睡眠環境等，都有明確的個人喜好。
他們清楚地知道為了在比賽中有最好的表現，甚至重新整理紀錄，僅依靠起床後的訓練和飲食是不夠的。
因此，他們對睡眠也很敏感，會摸索出一套適合自己的最佳睡眠條件。
對勝負有著執念的優秀運動員，在睡眠方面如此挑剔，我感覺商務人士也同樣如此。
探索睡眠對生命的意義
下期探索：高質量睡眠才能讓大腦和身體得到休息
