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聽勁,太極入門必修

太極拳,門派眾多,拳法各異,但都推崇聽勁。那麼什麼是聽勁,又怎麼練聽勁了?
拳論說,人不知我,我獨知人,英雄所向無敵,蓋由此而及也。這裡說的就是聽勁,有兩個層面,人不知我和我獨知人。
人不知我靠聽靠隱,我獨知人靠聽靠控。
所以聽是很重要的,甚至可以說,不懂聽勁,就是不懂太極拳了。
練習聽勁的身法是安舒中正,動中求靜,就是身手等所有軀體肢體都是在放棄緊張發力等狀態,而是在感知,凝神聚氣的感知狀態。感知自己,也是在隱藏自己,對方發力試探的話,更要隱藏好自己,從而使得對方落空。
練習聽勁的心法是捨己從人,後發先至。就是練拳時不想自己要怎麼打怎麼用,也不假象對方會怎麼打,然後自己怎麼用,而是完全放棄自己的主動意願,完全進入感知對方的狀態,當然,這個過程要保持自己順遂中正,感知到對方後,抓到對方勁路後,才會有後面的各種招式和各種發力,以致達到控制或者擊打的後發先至的效果。
所以太極拳把整個交流的過程分為了兩個部分,聽懂對方而不讓對方聽懂,再順勢或化或打或拿,進行各種戰術動作,而不是一直練習各種打擊技術忽略了更重要的聽勁。
是為聽勁,供拳友參考,也請方家指正

分類: 遊戲
時間: 2021-10-25

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