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大豆油、菜籽油、玉米油、橄欖油、花生油,哪個更適合炒菜?大廚教你怎麼選油



科普新洲

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食用油在我們生活中來說非常的重要。畢竟我們的一日三餐只要炒菜就需要用到它。可是您知道嗎?現在市面上所賣掉的這些食用油,並不是每一種都適合炒菜。今天就來給大家說一說有哪些食用油不適合。



我們現在市面上的油的種類真的特別的多。我們看起來也是眼花繚亂的。但是並不是所有的油都適合用來炒菜的,因為我們平時的烹飪方法除了炒菜之外,還有油炸包括還有說其他做菜方法非常的多。



咱們接下來說一下在市場上所看到的這個菜籽油,它是可以用來炒菜的,但是並不適合長時間的一個油炸。



那麼玉米油它其實上是更適合燉煮湯菜或者是涼拌菜的,因為它不耐高溫,所以說咱們如果用它直接來炒菜的話,會讓食物失去原有的味道。



接下來再來說一下這個花生油,它是比較適合咱們日常的一個清炒和油炸的。但是也要記住,花生油的這個熱穩定性很好,適合高溫油炸或者是涼拌菜。

無論是這個經典花生油還是初榨花生油,都帶有花生的味道。如果您不喜歡這個味道,就不要再去用它了。

還有就是說這個大豆油,大豆油在這個商場當中也很常見。它也是適合涼拌菜,不適合長時間的一個煎炸。您要是普通炒菜也是可以的。



再一個就是橄欖油。橄欖油也是這幾年開始進入到大眾的視野裡。大家會覺得這個油更加的健康,那麼它也是可炒,也可以煮,也可以燉的,甚至也是可以做這個涼拌菜。它的一個優點就是說它比較的耐高溫,但是它不適合長期油炸或者炒菜。由於咱們國內的橄欖油大多都是進口為主的,所以說它的價格也是比其他的油要更加的貴一些。

END

出品 | 武漢市新洲區科學技術協會

編輯 | 小新

來源 | 武漢科技報網路綜合

【版權歸“科普新洲”所有 轉載請標明來源】



【來源:科普新洲】

版權歸原作者所有,向原創致敬

分類: 旅遊
時間: 2021-11-01

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