戶外運動的魅力，你領略過哪些？

隨著全民健身理念深入人心，更多人意識到運動和健康的重要性，有的人開始接觸並喜歡上戶外運動。“穿簡單的衣服，吃健康的食物，儘可能融入自然、感受自然。

“有的人週末會選擇到山裡徒步、露營，放鬆心情；有的人鼓勵孩子參加戶外拓展訓練，磨礪意志品格。很多人都能在戶外活動中找到放鬆身心的方式，各得其樂，這就是戶外運動的魅力所在。

你領略過這些運動的魅力嗎？

徒步

徒步亦稱遠足、行山或健行，並不是通常意義上的散步，而是指有目的地在郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛鍊。

長度不同、難度迥異的徒步路線，為嚮往大自然的人們提供了無限種可能。

無論是輕裝短途的郊野週末行，還是長達數天甚至更久的重灌穿越，都是一場暫別鋼筋水泥的逃離城市之旅。

背上裝備，選定線路，剩下的就是全心全意地沉浸於大自然的懷抱中，享受久違的放鬆自在。

騎 行

即使你沒有親自體驗過騎行，也一定見到過那些在公路邊呼嘯而過的騎手。

一輛造型動感的腳踏車，一身專業炫酷的全套裝備，彎腰拱背、重心下沉，專注地向前方飛馳。車輪不停旋轉、軌跡不斷延伸，自由自在的騎者之心也隨之飛揚。

騎行的樂趣，在於戶外新鮮的空氣、沿途遇到的風景，更在於飛速行進的刺激、迎風直上的堅持和大汗淋漓後的暢快。

有人一人一車，挑一條心儀的路線，來一場說走就走的短途騎旅；也有人背上自己的全部家當，千里走單騎，感受浪跡天涯的灑脫。

對於騎行愛好者而言，腳踏車是他們最親密的夥伴，而每一次的出發，都是一場與夥伴並肩同行的奇妙之旅。

露 營

戶外露營，世界上公認的從未衰敗過的四大旅遊專案（休閒、露營、野餐、漂流）之一。

近些年來，露營又搖身一變，以另一種方式再次成為現代人的新寵。不同於人們印象中苦行式的野外露營，新式露營的畫風是這樣的——一片晴空、一方草地、一頂帳篷，三五好友圍坐在桌邊談天說地，明爐上的手衝咖啡咕嘟咕嘟地冒著泡。

沒有城市喧囂，沒有日常瑣碎，只有輕柔的風聲和清脆的鳥語，陪你一起度過一段理想中的慢時光。

登 山

“我們為什麼登山，因為山就在那裡。”

登山是一項勇敢者所進行的探險活動，是人類向更快、更高、更強方向發展的進取精神的體現，登山，不只是攀爬山壁、享受一覽無遺的美景以及體驗野外生活而已，登山也是一種挑戰，既要冒生命危險，又備嘗艱難困苦。登山更是一次旅行。它還可以使人們擴大眼界，增長知識，豐富人們的生活內容。毛澤東就曾經說過，會當凌絕頂，一覽眾山小。那是多麼豁達的氣魄啊。

戶外運動的魅力，在於更加親近自然，也重新認識自己。穿梭在天地之間，發現那份最原始質樸的美麗，享受內心深處最純粹深沉的熱愛。

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