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感冒流鼻涕就怕這湯,驅寒祛溼還暖身!家裡有紅棗就可以做

大家好,我是食煙火味,一個喜歡在廚房鑽研美食的寶媽,分享簡單的食材,家常做法,感受家的味道。人間的煙火,一日三餐,喜歡關注食煙火味。天冷鼻涕不止,這道驅寒湯不要錯過了,暖身暖胃,88歲奶奶從小喝到老。

天氣冷了,早晚的溫差大,出門一趟回家來直流鼻涕。流鼻涕雖然不是大問題,稍微不注意就會變嚴重,所以每次家人流鼻涕時,奶奶就會給我們準備這道湯,驅寒祛溼又暖身,隔三茬五就喝一次,暖身暖胃,洗洗放入鍋中,食材做法都很簡單,一起來看看怎麼錯的吧。

感冒流鼻涕就怕這湯,驅寒祛溼還暖身!家裡有紅棗就可以做

準備食材:

紅棗,生薑,大蔥頭

感冒流鼻涕就怕這湯,驅寒祛溼還暖身!家裡有紅棗就可以做

製作過程:

第一步:蔥取蔥頭,蔥葉拿起來煮麵的時候加進去進很香了。蔥頭上面有一些根莖,這些根系就不要丟掉,連著蔥頭一起用清水洗淨。根據我查資料,蔥頭有促進分泌胃酸,增強食慾的作用,還有殺菌消毒的功效。所以平時的蔥頭不要丟掉,用處很大呢?

不過今天我用的這種食材跟蔥頭的功效類似,普通話叫什麼,我也叫不來。本地話是叫“huang蔥頭”,這種在農村很常見,每次流鼻涕,家裡的長輩就是摘點這種回家煮水湯,很快就會好。生薑跟紅棗洗淨,紅棗表面的褶皺多,最好加點麵粉洗淨。洗淨生薑切成細片,一旁備用。

感冒流鼻涕就怕這湯,驅寒祛溼還暖身!家裡有紅棗就可以做

第二步:將洗淨的:huang蔥頭跟生薑片,紅棗一起放入鍋中,加上適量的水,中小火煮15分鐘左右。生薑片跟蔥頭經過煮會散發出辛辣味,對於流鼻涕很有幫助。

感冒流鼻涕就怕這湯,驅寒祛溼還暖身!家裡有紅棗就可以做

最後:煮好的這碗湯,可以加點紅糖或者不加直接喝也行,其實紅棗本身就有點甜味,不加糖,味道就挺清甜的,我們家正常是直接喝。辛辣味讓人喝完會流汗,逼出身體中的寒氣,可以起到驅寒的作用,如果流鼻涕,不妨試試這道,真不錯。

感冒流鼻涕就怕這湯,驅寒祛溼還暖身!家裡有紅棗就可以做

分類: 體育
時間: 2021-10-26

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