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路邊小吃熱量測評

路邊的小吃攤,對於吃貨來說,絕對是不可抵擋的誘惑,燒烤炸串麻辣燙鴨脖鴨架臭豆腐小龍蝦米線土豆粉烤腸酸辣粉烤冷麵烤肉螺螄粉麻辣肉炸雞章魚小丸子小酥肉蛋撻菠蘿包灌湯包......數不勝數的小吃讓人垂涎三尺。[色色R]

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這些小吃攤經常出現在上下班的路上,也散佈在各個旅遊區,假期三五親朋一起去旅遊,氣氛正好時根本抵抗不了一起分享美食的誘惑。[皺眉R]

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但是這些香氣撲鼻、引人口水直流的小吃都是隱形致胖高手。[捂臉R]

1️⃣無骨雞柳318大卡/1份180g

2️⃣烤豬蹄559大卡/1個219g

3️⃣無骨雞爪198大卡/1份150g

4️⃣紅豆鯛魚燒488大卡/1份150g

5️⃣糖炒栗子210大卡/6個100g

6️⃣煎餅果子254大卡/1份150g

7️⃣醬香餅354大卡/1份150g

8️⃣手抓餅458大卡/1份150g

9️⃣滷肉卷244大卡/1份150g

鐵板豆腐235大卡/1份150g

......

一碗100g的白米飯的熱量約為116大卡,也就是說上面隨便一份小吃的熱量都已經超過了平常吃的一碗米飯,更何況流連在小吃攤面前,很少人只吃一樣東西,所以儘管你覺得自己每樣東西都吃得少,實際上是積少成多,儲存成脂肪,堆積在你的身體,慢慢地形成肥胖。[失望R]

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美味當前,確實難擋,這是人之常情,但是為了我們的身體健康以及控制身材發胖,建議儘量少吃。[吃瓜R][吃瓜R]

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分類: 體育
時間: 2021-10-24

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