張家界位於湖南省西北部，以旅遊而聞名於世，是湖南省經濟體量最小的市州，同時也是湖南省人口最少的市州。根據第七次人口普查結果，張家界市常住人口為151.7萬人，與第六次人口普查相比增加38878人，是湖南省唯一常住人口低於200萬人的市州，是一個名副其實的經濟小市、人口小市。
張家界常住人口中，男性人口為771497人佔50.86%，女性人口為745530人佔49.14%，男女人口比例較為協調，60歲及以上人口為330122人，佔全市總人口的21.76%，是湖南省人口老齡化程度較高的市州之一，整體人口結構略差，但還在可接受範圍之內。
張家界市總面積9516平方千米，下轄2個市轄區（永定區、武陵源區）、2個縣（慈利縣、桑植縣）共計4個縣級行政區，以下為張家界各區縣的人口分佈經濟發展情況。
慈利縣常住人口為56.25萬人，與第六次人口普查相比減少40243人，全縣總面積3480平方千米，是張家界市面積最大、人口最多的區縣。2020年慈利縣GDP總量為181.83億元，僅次於永定區，但距離永定區有100億元的差距。慈利縣常住人口中，60歲以上人口占比高達26.11%，是張家界4個區縣中人口老齡化程度最高的區縣，整體人口結構比較差。
雖然在張家界市內，慈利縣的GDP表面上看著挺不錯的，從湖南省內來看，慈利縣的經濟發展並不理想而且是明顯偏弱，以其北部相鄰的石門縣為例，石門縣常住人口為55.95萬人，比慈利縣略少，但石門縣2020年GDP達到313.61億元，可以說是對比鮮明。
永定區常住人口為51.76萬人，與第六次人口普查相比增加75791人，2020年全區GDP為285.83億元，是張家界市經濟實力最強的區縣。永定區位於張家界市南部，是全市的政治、經濟、文化、交通中心，人口的大幅流入以及大幅領先的GDP，將其中心城區的吸引力體現無遺，雖然目前來看經濟社會程度並不高，但從長遠來看上升空間較大，面積大、人口多、人口結構良好、發展潛力大。
桑植縣常住人口為37.61萬人，與第六次人口普查相比減少4803人，全縣總面積3474平方千米，比慈利縣略小一絲絲，但人口數量及經濟體量均與慈利縣相去甚遠，60歲及以上人口占全縣總人口的22.23%，人口老齡化問題也日漸凸顯。
武陵源區常住人口為6.09萬人，與第六次人口普查相比增加4755人，全區總面積397.58平方千米，是張家界市面積最小、人口最少、經濟最弱的區縣，2020年全區GDP僅有43.26億元，但論人均GDP的話穩居全市第一，旅遊資源異常豐富，區域富裕程度比較高，是一個以旅遊業為主的經濟區域，未來發展空間可大可小。
與第六次人口普查相比，張家界4個區縣中，永定區、武陵源區常住人口呈正增長，慈利縣、桑植縣常住人口呈負增長，市區人口大幅增加，人口的聚集效應明顯加強，可以預見的是未來隨著時間的推移，市區的經濟紅利也將逐漸凸顯，經濟領先優勢必將持續擴大。
對於張家界4個區縣的人口分佈及經濟發展，你如何看待？
