一/
戒掉無用的飯局和朋友圈
不少人篤定地相信，想辦成事兒，得靠飯局，把正事拐著彎地談，壞事換著法地繞，小心試探，話裡藏鋒。
常常是，飯沒吃幾口，反而喝出酒精肝，傷錢傷身之外，效果卻很一般。
在飯局裡結交的大多數朋友，最後都變成了微信裡灰濛濛的頭像。
人脈是一場資源的互換，當你“沒用”的時候，你認識再多的人也沒用。
不要做一個被飯局毀掉的人，不要為了維持所謂的朋友圈去耗費心力，你需要的是一次次有價值的遇見。
戒掉無用的飯局，花點心思好好經營自己的人生。
二/
戒掉無能的抱怨
作家畢淑敏說過：
對一個女性而言最有害的東西，就是怨恨和內疚。
前者讓我們把惡毒的能量對準他人；後者則是掉轉槍口，把這種負面的情緒對準了自身。
這段話，其實對每個人都適用。
工作遇見爛人爛事，感情一團亂麻......我們每天有太多的事情，可以去抱怨。
抱怨就像二手菸一樣，傷害自己和周圍的一切。
因為每一次重複自己的遭遇，又何嘗不是再一次往自己傷口撒鹽；垃圾情緒過多，也會讓身邊人不適和厭惡。
其實，誰的人生沒有艱難和坎坷呢？
聰明的人知道，抱怨除了浪費自己的時間，讓別人討厭之外，無一用處。
與其花時間抱怨，不如把抱怨的時間轉化為行動，尋找可能的出路。
怨天者無志，怨人者心窮。
一個人真正的成熟，就是嚥下抱怨，藏起牢騷，用一種更平和、包容的心態去看待發生的一切。
三/
戒掉不切實際的空想
網上流傳過這樣一個段子，如果你不想工作了，建議你先做三件事：
第一，照照鏡子，看看自己有沒有傾國傾城的花容月貌?
第二，看看自己銀行卡上的餘額，明白自己是否有足夠的財產?
第三，去看看新婚姻法，它會告訴你，“扶貧式婚姻”的年代已經結束了，凡事靠自己。
如果這三者都沒有：那就別想太多，先做再說。
好好工作，因為這是你安身立命之本。練就一技之長，因為這是你抵抗風險的能力。
我們為什麼努力？為了——年輕時不拖累生你的人；年老時不拖累你生的人。
四/
戒掉長期的拖延
有句格言說：拖延等於死亡。
這句話絕不是危言聳聽，一時的拖延看似無害，長期的拖延卻會悄悄把你拖入深淵。
看過這樣一則寓言故事：
一隻青蛙在路邊曬太陽，田裡的青蛙對它說：“快回到田裡來吧，路上車來車往的，多危險啊！”
路邊的青蛙曬得正舒服，便說：“急什麼，過一會回去也不遲。”
到了晚上，這隻青蛙還沒有回來。田裡的青蛙跑到路邊一看，才發現它不知什麼時候被車軋死了。
這隻青蛙就是我們很多人的影子。總以為拖一會兒也沒什麼大不了，卻不知道危機正在一點點向自己靠近。
真正的高手，早把拖延戒了。
當你用實際行動拉開了與別人的距離，升職加薪自然也會來得更快。
五/
戒掉一味的依賴
看過這樣一個故事：
有一次，蘇東坡和佛印禪師同遊杭州靈隱寺。
蘇東坡看到大殿上的觀世音菩薩手中掛著念珠，覺得很奇怪。
問禪師：“世人都在唸觀世音菩薩的名號，希望能得到她的護佑，為什麼她手上也掛著一串念珠，她念誰的名號呢？”
佛印禪師說：“也是念觀世音菩薩。”
蘇東坡不解：“為什麼觀世音菩薩要念自己呢？”
佛印禪師解釋道，因為她比世人清楚，求人不如求己，靠人不如靠自己。
我們有太多掉進汪洋的時刻：有家要養，有工作要處理，有貸款要背，還要擔心漸漸變老的父母，所以總想找個人依賴。
但如果我們把全部的負擔都給對方，只會刺傷彼此。凡事總想找“依賴”的人，最後也會被“依賴”所困。
俗話說，靠山山會倒，靠人人會跑。人生中最牢固的靠山，只會是你自己。
成年人真正的自由，從戒掉依賴，自己扛事兒開始
