對於GRE考試來說，大部分的考生並非能夠一次就出分。面對不理想的成績，如何才能直面困難，找到原因並克服它是關鍵。今天雷哥網GRE-R妹（V：LGGRE335）就和大家分享一些原因吧。
影響GRE一戰出分的原因有哪些？雷哥網GRE
1、練習不到位
GRE考試成績不理想的一個根本原因就是沒有進行足夠的練習，不管是真題還是模考，考前只有透過練習才能摸清考官的出題意圖及做題思路。尤其是模考，GRE的考生大多忽略了模考的重要性，只是把模考作為考前兩天的衝刺模擬練習來做，而不知模考是最容易進行查漏補缺的手段。而且，如上文所說，高度還原實際考試的模擬模考對考試適應真實考場環境，學會在壓力下保持穩定的狀態發揮及掌握做題時間的分配也是有益無害的。精神心理狀態不穩定
2、考場或外界的影響
其實考場上能夠影響到你做題狀態的因素還是比較多的，比如其他考生的打字聲音，咳嗽聲音或者是座椅發出的雜音都有可能會影響你集中注意力，為了克服這一影響因素，在備考期間要訓練在不同環境，不同裝置做題。模考的時候開啟窗戶或者是點事等方式增加干擾源，或者是去咖啡廳，茶館，圖書館做題，實在下下策網咖也是可以的，訓練自己的抗干擾及抗壓能力。
3、心理狀態不穩定
考前備考情況不錯，卻因為考試的時候狀態不好導致發揮失常，豈不是會懊惱不已。對於大多數的GRE考生來說，考試的時候會緊張其實是十分常見也很正常的一件事。首先GRE考試本身就是一個壓力較大的考試，無論是從題目難度，還是做題時間的限制都會給考生帶來巨大的壓力。因此如果你是因為這種原因導致的考試失利，那麼備考期間需要練習就是嘗試克服及處理這種壓力，穩定住自己的精神狀態，集中做題，其他一概不想。
那除了控制好自己的心態還有什麼練習方法呢？雷哥網就建議考生們考前多練習模考，儘可能地按照實際考試的時間限制，及題量來進行練習。透過模擬真實的考試來逐漸適應考試的時間壓力，其實考試之所以會有壓力，無非就是做題時間不充足或者是題目理解困難這兩點。所以只要從源頭解決了問題，考試的壓力自然會減少很多。
另外，有些同學在正式場合就會緊張，這個沒辦法訓練，也沒辦法避免，只能透過調整呼吸的節奏來緩解，就如同跑步時心跳突然加快，如果想要堅持繼續跑下去，就可以利用調整呼吸節奏，從而減慢心跳速度，這樣做還能幫助大家集中注意力，更好的應對考試。
俗話說失敗乃成功之母，對於學習亦是如此，雷哥網GRE-R妹（V：LGGRE335）希望大家在備考過程中都能正視自己的不足，從不足之處找問題，即使沒考出成績，也有越挫越勇的毅力，在之後的備考中有所進步，最終到達預想330+的終點。
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