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1月26日，25歲的王先生（化名）在上瑜伽課的時候，突然感到大腿劇烈疼痛，隨即被送往就近的醫院，經過診斷他的股骨竟然骨折了。
王先生：一開始我沒想到是骨折，可能是肌肉韌帶拉傷。
除了骨折，王先生下肢還有大量血栓形成，當地醫院考慮血栓風險，建議王先生回家靜養一段時間再進行手術，但王先生疼痛難忍已經無法正常生活，朋友介紹他轉至南方醫科大學中西醫結合醫院骨傷科治療。
醫生：我們就做一個抗凝的治療，聯絡了血管外科那邊做一個放內網的手術，攔住血栓不讓它去到其他重要器官，等情況穩定後我們對他進行骨科的手術。
大年初二王先生各項指標恢復正常，達到手術條件，堅守在崗位一線的骨傷科醫護人員對他進行了手術。
醫生：他這個螺旋形骨折是個不穩定的骨折，如果單純進行石膏固定肯定是不行的。我們選擇了一個微創的髓內釘的治療，它的切口很小患者恢復也會很快，一般來說術後第二天可以在扶拐的情況下行走。
好端端到底發生了什麼事會練個瑜伽把自己搞成這樣呢？王先生告訴記者，跟做的一個舒展身體的動作有關。
王先生：當時我盤蓮花，因為我的身體僵硬有個膝蓋很高，按照正常來講兩個膝蓋應該是平行的，一隻手就按著我的膝蓋，身體往前傾。當時我就感到很不舒服了，後來我繼續往前走，突然聽到咔嚓一聲。
王先生說自己已經練了一年多的瑜伽了，對瑜伽非常喜愛，等恢復好之後還會繼續鍛鍊但會量力而行。
王先生：男性身體相對女性更加僵硬，前期就慢慢來千萬不要著急，以我為戒。
有功底的學員都會一不小心都會因為一個動作而受傷，更別說沒功底的了。最近春晚的舞蹈詩劇《只此青綠》，帶火了青綠腰。
舞蹈詩劇《只此青綠》 團隊成員：青綠腰代表山峰特別陡峭的部分，單練這個動作的時候一開始還是挺吃力的，因為你可以做，但是堅持不了那麼久。
從除夕夜開始從微信朋友圈到短影片平臺，全網都在模仿和挑戰青綠腰。對此醫生也緊急提醒，此腰雖好看，但不要盲目模仿。
醫生：這個動作是專業人員，或者是專業的藝術人員學了很長時間，練了很久。但是你一個非專業的人士去貿然挑戰它，可能對您的身體造成很大的損傷。
醫生介紹，一些運動課程，因為難易程度不同而有不同的設定。對初次參加的練習者來說，儘量以參加初級課程為主，不要盲目去挑戰高難度動作。在這裡建議大家在運動的時候，一定要根據課程循序漸進，做好充分熱身，對身體有充分的瞭解，根據身體狀況選擇合適的專案，避免產生不可逆的損傷。
