常言道，“能忌菸和酒，活到九十九”。想要不傷胃，酒肯定是要少喝，眾多癮君子偏愛杯中物，只願長醉不願醒。可惜酒不是普通的飲料，長期喝酒對胃的危害不容小覷。
酒的主要化學成分乙醇（俗稱“酒精”）具有較強的親脂性和溶脂性。大量的乙醇還會引起黏膜下的血管擴張，減緩血流速度，血管通透性增加，從而發生出血。同時區域性會產生大量炎性介質，使胃酸分泌過多，導致胃黏膜水腫、糜爛、出血。
當空腹飲酒時，酒中的乙醇15分鐘吸收50%左右，半小時吸收60%~90%，2~3小時吸收100%。
吸收後的乙醇約10%由呼吸道、尿液和汗液以原形排出，其餘90%經由肝臟代謝。
乙醇首先被氧化成一級致癌物乙醛，脫氫後轉化為乙酸，最後氧化成二氧化碳和水排出體外，同時放出大量的熱能。
如果您已經出現了這4種情況，請立即放下酒杯。
症狀1：飽腹感
明明沒有吃很多東西，卻感覺不到餓，甚至有飽的感覺。這說明胃的消化功能已經開始減退，動力不夠，不能正常進行食物消化吸收了。
症狀2：心窩隱痛
心窩也就是胸骨劍突下正中凹陷處（也就是胃的所在之處），這個部位出現隱痛，很可能是因為胃內的酸性物質觸碰到了神經纖維引起疼痛，這表示您的胃黏膜已經遭到破壞。
症狀3：燒心反酸
燒心反酸是胃出現問題時常有的症狀，這代表胃粘膜的屏障功能遭到破壞，胃酸分泌過多，這些過量的胃酸會刺激胃黏膜，加重損壞胃壁結構。
症狀4：黑便
黑便是上消化道出血的明顯特徵，一旦出現，代表胃黏膜已經遭到極大的破壞，甚至傷及血管。如果再置之不理，接下來就有可能發生嚴重的消化道出血。久而久之，真有可能漸漸發展成胃癌了。
喝酒雖然會帶來欣快感，確實實在在危害人體健康。愛喝酒的人一定要提高自己的自律性，防止過量攝入酒精導致身體受到傷害，而當你出現上述4個異常現象時，說明你已經不適合喝酒了，建議儘早戒酒
