燕都融媒體記者 檀亞楠
前一段時間，39歲的趙先生在吃完飯後總感覺燒心，還伴有腹脹。一開始，他沒有太在意。但隨後幾天，趙先生的不適症狀加重，還經常感到咽喉酸苦，不僅白天坐立難安，連晚上睡覺也受到了影響。
飲食不當，出現燒心等不適
趙先生說，他覺得是近一段時間吃辣椒太多導致胃部不舒服，燒心、難受。由於感覺胸口的燒灼感不斷加重，趙先生到石家莊市人民醫院建華院區就診。
接診的消化內一科主任常麗麗詳細詢問了趙先生的生活細節，初步判斷燒心是胃部問題，主要是由於食用過多辛辣食物引發。為了更準確查明病因，常麗麗讓趙先生進行了胃鏡檢查。
胃鏡檢查顯示，趙先生食管壁呈條形充血、紅斑，區域性可見糜爛，診斷為胃食管反流病。常麗麗為趙先生制定了有針對性的治療方案。經過治療，趙先生病癒。
胃食管反流病的症狀有哪些？
那麼，燒心是怎麼回事？胃食管反流病又是一種什麼病呢？常麗麗表示，燒心是胃部或胸骨後的燒灼感，常發生於進餐後1小時左右，尤其是飽餐後。偶發的燒心並不需要緊張，但持續或反覆的燒心，就應引起警覺，要到醫院進行詳細診查。一般來說，燒心多見於胃部疾病。
胃食管反流病是一種常見的慢性病，是指胃內容物（含胃酸和胃蛋白酶）反流入食管及食管以外的部位（如咽喉、口腔）所致的症狀或併發症。主要症狀是口苦和燒心，可伴有胸痛、上腹部燒灼感、噯氣等，一部分患者以咽異物感、喉嚨痛以及咳嗽等為首發症狀，可伴有睡眠障礙。
常麗麗介紹說，一半以上胃食管反流病患者反流症狀發生的誘因與不當飲食有關，如經常過飽飲食，或者過多食用甜食、辛辣食物、油膩食物、酸性飲料和酸味食品等。此外，餐後平臥、睡前進食過飽等，尤其是晚間進食過飽後就睡覺，更容易出現食物反流，造成胃酸對食管的損害。
改變不良生活方式，預防胃食管反流病
胃食管反流病發作的誘因還與年齡、吸菸、飲酒、肥胖、勞累、心理等因素相關。常麗麗表示，改變不良生活方式是預防胃食管反流病的關鍵。
長期的吸菸與飲酒可能會引起胃食管反流病，超重或肥胖是胃食管反流病發生的危險因素，因此，這類患者應戒菸戒酒，合理控制體重。
在飲食方面，常麗麗提醒，應規律飲食、宜少量多餐、宜增加膳食纖維攝入。忌油炸、辛辣、高脂食物；忌睡前進食和餐後立即躺下，睡覺時宜適度抬高床頭。
常麗麗提醒，患了胃食管反流病要重視，但不要過度緊張，要學會減壓，適當調整工作節奏，注意保持樂觀情緒，以積極的態度面對疾病。若經常出現燒心、反酸、咽喉酸苦感、胸骨後疼痛、睡眠障礙等不適症狀時，要及時就診。
【來源：燕趙都市報】
