獅子座是太陽主宰的火象星座，作為夏天裡的第二星座，正如炎夏一般，獅子座具有極大的熱誠，擁有果敢、霸道、堅韌不拔、寬宏大量等正面品質。獅子座的思想比較開放，樂於挑戰，心中有遠大的抱負、腦中有卓越的見識，這讓獅子座總是能很好地駕馭生活，所向披靡。然而也正是這份堅毅，讓獅子座容易走向霸道的極端，從而擁有極強的控制慾。過強的控制慾讓獅子座不僅會讓被控制的人感到不舒服甚至窒息，也會讓獅子座自己變得易怒，變得陰晴不定。
“控制慾過強”的獅子座應該如何正確疏導自己的情緒，讓自己的氣魄和膽略轉向更陽光積極的地方呢？本文將從心理學的角度，來更加全面地認識和引導控制慾這件事。其實，控制慾本身來講，是我們人類的一種原始本能，每一個人都多少會有想要控制的一些人或者事和物。如果說這種想要是能自己把握的，不會傷害到自己和別人，那麼就是正常的。但是，一旦過了度，就容易演變成人格障礙或者說是心理問題。控制慾過強在心理學領域並不少見，偏執型人格障礙者是一個典型體現。那麼，又是什麼原因導致了控制慾過強？
從一個非常經典的例子來看，李女士是一個控制慾非常強的獅子座。作為上司，她總是想佔用下屬的下班時間，每當臨近下班了，她就安排新的工作下去，辦公室裡怨聲載道，很多人由於過度加班有了離職打算。對於丈夫，她也總是不放心，經常私下檢視丈夫的手機，丈夫在外面接觸的所有活動回來都要和她報告，丈夫明明很愛自己，但自己就是沒法不去查崗。出差連日加班的丈夫面對查崗，開始對李女士發火，夫妻沒有了往日的甜蜜。
李女士不僅對下屬和丈夫如此，對正在上初中的兒子，更是十分嚴格，怕品學兼優的兒子會退步，她不許兒子早戀，不許兒子出去玩，為了監督兒子，她趁兒子不在家偷看兒子的日記。現在孩子鬧著要住校，說在家裡感到窒息。對於李女士來說，只要事情不如自己所願，她就會感到憤怒和深深的焦慮。從這個李女士的經歷來看，我們看到了多少員工的恐懼？又看到了多少家庭相似的悲劇？
當我問李女士，從來沒有想過嘗試一下放手嗎？得到的回應是滿滿的擔心，擔心員工不信任自己的能力、擔心丈夫會因為自己年老色衰而變心、擔心兒子年幼被外界環境傷害、擔心兒子不需要自己。這份滿滿的擔心的背後，其實說白了就是害怕，害怕失去。對於控制慾過強的原因，有一個心理學概念叫做“被剝奪超級反應傾向”。意思是當一個人越在意的東西開始流失的時候，或者是他意識到有可能會流失，就會在內心有被剝奪的不安感，於是就相應地有強烈的控制慾。但是，對於愛的人，放下過強的控制慾，才是尊重和信任的體現，感情裡最重要的是平等和幸福，從來不是誰應該附庸於誰。
面對自己內心極強的控制慾，我們應該怎麼辦？首先，要正面接受情緒。當任何一種情緒存在的時候，我們不要恐懼，也不要急著去否定，我們要做的是承認情緒本身的存在，然後去正確認識它。可以自己分析為什麼一定要這麼要求別人和自己，找到這份慾望的根源，這是解決問題的關鍵。不斷地去和你的情緒對話，去對自己的情緒做一個問候和安撫。在長時間的情緒對話裡，這種感覺會慢慢減弱，產生“邊際效益遞減”的規律。慢慢地控制慾也會降低，自己會開始產生沒必要控制和不想去控制的心理。
疏導情緒之後，最重要做的一點是學會放手。多默有一句話說得非常好：“既然你自己都沒能成為你想要的樣子，那就不要再因為別人沒有如你所願而生氣。”所以，在生活中，我們應該意識到每個人都是獨立的個體，尊重別人是獨立的個體，也意識到自己是獨立的個體，有多的時間和精力可以用在學一項新的技能，或者培養一個興趣愛好上。李女士對員工放手之後，也許會發現員工的工作效率大大提升，不僅業績上升大家也更愛戴她；對丈夫的管制放手，有更多的時間去經營自己，丈夫的眼光反而會不由自主地投向自己；對於孩子，只有足夠的成長空間，孩子才能長成獨立健康的人格。
有的時候我們感嘆，用盡全力也無能為力，甚至適得其反。其實，是因為我們用盡全力的物件錯了。如果我們用盡全力是去控制別人，給別人上枷鎖，那麼即使你給的是金絲籠，被關閉的鳥兒撞破頭也想要逃離。如果你把力氣用在自己身上，學習、裝扮，那你將擁抱一個更好的自己。獅子座本來就是天生的王者，王者要做的不僅僅是運籌帷幄，也要用人不疑。如果管制太嚴，那你訓練出來的只會是惡犬；只有學會放手，你才能看到俊狼奔騰、鷹擊長空！
