□河南省中醫院健康管理中心韓子涵
1.茯苓大棗粥
原料：茯苓粉30克，粳米60克，大棗10克，白糖適量。
做法：將大棗去核，浸泡後連水同粳米煮粥，粥成時加入茯苓粉拌勻，稍煮即可。服時加白糖適量，每日2~3次。
功效：利水滲溼、健脾補中，適用於小兒脾虛久瀉，腹脹及小便多者不宜用。
2.栗子柿子餅糊
原料：栗子肉15克，柿餅半個。
做法：將栗子肉、柿餅共磨成糊狀，煮熟服食。每日分2次服用。
功效：補腎、健脾、養胃，適用於小兒腹瀉。
【來源：大河健康報】
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小兒腹瀉試試兩個食療方
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時間： 2022-02-14
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