俗話說：早上金蘋果，晚上毒蘋果。
那麼一定要早上吃蘋果，才是最健康的嗎？其實，從營養價值上看，不管是早上吃、中午吃還是晚上吃，蘋果的營養價值並沒有改變，所以晚上也是可以放心吃的。但具體怎麼選擇，因人而異~
很多朋友都在問：蘋果除了生吃還能有別的吃法嗎？小編告訴你，有的！用蘋果和枸杞、冰糖搭配，蒸著吃，味道鮮美甘甜，十分入口。
準備食材：蘋果1個，枸杞5g，冰糖8g
1、蘋果去皮去核切成小塊，盛入碗中
2、碗中加入枸杞，冰糖以及少量的清水
3、蒸鍋燒水，將碗放入蒸鍋中，大火蒸20分鐘
4、時間到，蘋果已經軟爛，果肉和湯可以一起吃掉。
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