1、入睡困難
建議:多吃小米、龍眼肉
2、整晚睡不著
建議:可以用玫瑰泡水喝
3、老做夢睡不踏實
建議:多吃大棗、蓮子肉、百合
4、睡不沉穩,睡沒睡感覺不到
建議:多吃黑米、黑豆、黑芝麻
5、醒了又睡,迷迷糊糊到天亮
建議:多吃藕、槐花
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長期睡眠不好的人一定要收藏起來使用
分類： 娛樂
時間： 2021-12-28
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