劉詩詩早年參加釋出會的舊照大家都刷到了麼！姐頭戴小白花的造型真的又美又仙。更有網友考古到了劉詩詩的早期美照，真的一整個被美住。
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XINWEI
從媚態純欲到清冷白花
劉詩詩算是找對了風格麼？
BEAUTY STYLE
二話不說，先來品品劉詩詩古早時期的名品美顏吧️
這種清冷易碎的氛圍感真真的是把濾鏡效果拉滿，比起現在的溫婉，更多了分嫵媚。
網友們更是收集來了更多的考古照，早期的劉詩詩可以說是在溫柔嫻靜和風情嫵媚中反覆橫跳，這樣的媚態誰看誰不迷糊啊！
比起青澀的早期，現在劉詩詩經過時間的沉澱更顯氣質。一整個就是清冷白花的感覺。
因為自身加持的優雅感buff，令她無數次登上熱搜詞條。
現今鯊瘋了的“天鵝頸”更是劉詩詩的鮮明標籤。從小學習芭蕾舞的她深受薰陶，使她養出了絕佳的氣質，時刻都能保持優雅的站姿，展現出挺拔的脖頸~
和同樣體態絕佳的倪妮同臺時更是實現雙姝豔壓的局面。兩人並肩走紅毯時的氣質落落大方，優雅的體態和兩人纖細的天鵝頸都令網友們實名制羨慕。
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XINWEI
劉詩詩、倪妮雙姝豔壓
實名認證優雅體態
BEAUTY STYLE
劉詩詩和倪妮的氣質自然不用多言。比起早期總是會無形佝僂的劉詩詩而言，經過了專業體態訓練後的她形體挺拔，憑藉天鵝頸更是秒殺無數菲林。
而我們的高階感“專業戶”倪妮自然也不用多說，憑藉體態出圈的她也是時尚大片的寵兒。
比起高顱頂、天鵝頸、鵝蛋臉這樣的天生加成的buff，通過後天鍛鍊而來的體態和體型更是點睛之筆。
深諳此道的趙麗穎更是透過體態的鍛鍊而提升氣質，令她從清新少女變成氣質女神，越發從容與優雅，舉手投足間落落大方。
透過簡單的練習從芭蕾舞中提煉出來基礎動作，反覆的練習就能在塑形之餘拉伸出優美的肌肉線條和優雅的體態，從而進階成氣質美人。
心動的寶寶們下面的教程趕快學起來吧～
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XINWEI
塑造完美體態
輕鬆獲得同款優雅
BEAUTY STYLE
PART ONE
STEP 01
↑收腹伸長脖子後張開雙臂。伸直雙臂後重復抬起、落下的動作。
STEP 02
↑手臂推高後開啟肩膀和胸部，重複天鵝臂動作。
STEP 03
↑手臂向兩遍推伸，伸長胳膊。確保每一次都伸到盡頭。
STEP 04
↑最後一組雙臂向下推。同時記住開啟胸部，保持雙臂伸直。
STEP 05
↑最後進行一下肌肉的拉伸，最基礎的天鵝臂動作就完成了~
PART TWO
STEP 01
↑左腳繞過右腿呈90°腳尖著地。右腿做45°抬起。
STEP 02
↑右腿以腳尖為軌跡，逆時針打圈。切忌伸直右腿。
STEP 03
↑右腿伸直，軀體向右側傾壓。雙臂伸直做拉伸動作。
STEP 04
↑以上動作換邊，另一側重複。
（文中圖片、GIF均來源於網路）
編輯：Aaron
設計：Jiayi
