大家好我又來恢復運動打卡了，今天是第11天今天在跑步的時候就覺得身子沉！跑的就不輕鬆，尤其是過了45分鐘之後更是覺得累的不行，都不想跑了，人吧就是這樣總能給自己找到各種自己覺得合適的藉口！好在最後我還是堅持了下來，現在看來能夠把一件正確的事情堅持下來真的是說起來容易做起來難啊！當自己不想跑的時候各種自己可以接受的理由就一個一個的冒了出來，比如“就偷懶一天吧”還有“估計是今天心臟狀態不好”“我是心臟病人不能太勉強”等等其實這些都是阻擋我們奔向高質量生活的一道道阻礙！如果我們不想再次被病魔擊倒就要咬牙堅持下來，心臟裡邊的支架看不到但是這個還沒有徹底恢復好的手術傷口確實抬手可見！這個小小的刀口應該可以抵擋
所有的藉口了！今天就和大家囉嗦這麼多吧！希望有和我一樣問題的病友們都能夠堅持科學的康復生活方式更好質量的生活！你有什麼好的建議或者心得，歡迎大家在評論區或者私信留言，我們一起分享給更多的病友！
