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教練篇:如何重新啟用會員鍛鍊的熱情?

我是石憲東,從事健身行業14年

此號名為“閒談”,我姑且寫之,大家姑且看之。覺得好,關注一下,讓更多人加入進來一起聊聊。



任何事情,堅持一段時間後如果沒有找到樂趣或者新的東西融入,很容易就不在堅持了。

鍛鍊也如此!很有會員在教練指導下,哪怕訓練效果達到了,一開始會很開心。

但是時間長之後依然有部分會員會“移情別戀”喜歡其他專案。從此對鍛鍊失去了興趣~~

教練篇:如何重新啟用會員鍛鍊的熱情?

所以這裡就引申出一個問題:如何重新啟用會員鍛鍊的熱情?

在回答這個問題前,我們先看下游戲產業。遊戲產業經久不衰,蒸蒸日上。遊戲的4大特徵:目標、規則、反饋、自願。很容易讓人融入進入。

不說太深入的,就拿風靡一時的某榮耀遊戲。裡面的很多思路都是我們可以借鑑的。

遊戲角色的不斷更新、對戰機制的增加、排名機制等等。再不斷的融入新的東西,提升新鮮感,並且讓玩家有成就感

所以要重新啟用會員鍛鍊的熱情,就要從成就感和新鮮感這方面入手!

教練篇:如何重新啟用會員鍛鍊的熱情?

如何重新啟用會員鍛鍊的熱情?

1建立成就感

增加力量訓練的阻力,不斷的在力量方面進步。人都是追求強、有勁、有力量的。

選擇有挑戰性的動作 ,持續訓練達成目標。比如引體向上很多人做不了幾個,那就先定做5個引體向上。

2保持新鮮感

換教練,會員對教練也會審美疲勞的,換一個教練,換一種訓練方式,會員會有不一樣的感覺。

引入新的課程種類。力量訓練疲憊了,引入普拉提大器械、功能性訓練、壺鈴課程等等。不斷的增加新的訓練課程,保持新鮮感。

增加課程縱深。比如格鬥課去練新的套路組合,力量訓練換新的動作等等。

教練篇:如何重新啟用會員鍛鍊的熱情?

上述方式都是可以實際運用到課程中的,會員能堅持訓練,才能保證訓練效果和長期的健康。

其實在健身行業的很多問題,在其他行業都有可以借鑑的方面。

我會經常分享:

讓健身的會員更清晰的瞭解訓練、瞭解運動心態、瞭解教練等

讓教練從其他角度出發看待工作和這個行業

同時分享一些自己工作生活心得.

分類: 科學
時間: 2022-01-09

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