#夏方養生指南#
2015年1月16日，33歲的青年歌手姚貝娜因為乳腺癌離世，離世之後，姚貝娜家屬遵循姚貝娜的遺願，將其眼角膜無償捐獻，幫助了兩名盲人重現光明。
姚貝娜是一位現象級歌手，在音域、聲壓、音色、情感等多個方面都有很突出的音樂人，很多人表示姚貝娜如果不去世，在三、五年的時間內可能就會成長成為為一名國家級的歌唱家。
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一、事業巔峰，查出癌症
《中國好聲音》讓姚貝娜走進了大眾的視野，她憑藉自己超強的音樂天賦和演唱實力，事業如魚得水，步步高昇。
不幸的是，2011年姚貝娜檢查出患上乳腺癌，幸運的是又是早期，癌細胞並沒有擴散。在醫生的建議下，姚貝娜接受乳房切除手術，又進行乳房整形再造手術後，她痊癒了，可是僅僅三年，乳腺癌卻又復發。
事情的經過可能是這樣的，在第一次乳腺癌痊癒之後，醫生建議姚貝娜要定期去醫院複查，可是姚貝娜不想耽擱自己的事業。
隨著每天的忙碌，也就忘記了自己複查的情況，直到後來，一次突然的咳出血才知道自己的病情又忽然出現了惡化的情況。
二、姚貝娜查出乳腺癌時是早期，經過化療已經痊癒，為何人還是沒了？
當時姚貝娜正處於事業的上升期，她一心只想唱歌，把所有的心思都放在唱歌上，每天過於疲勞，幾乎沒有一天能休息好，而過勞是癌症患者的一大禁忌。
受損的細胞沒有時間修復，產生的炎症因子就會增多，長期過度勞累會使免疫力下降，陰陽失衡，精神不濟，都有可能會誘發腫瘤，而且由於姚貝娜太過於忙碌，還忘記了一件事情，就是複查。
姚貝娜的主治醫生曹醫生說：“姚貝娜太熱愛自己的事業了，寧可犧牲很多其他東西，也不想耽擱事業，”因此姚貝娜病情才惡化得如此厲害，癌細胞發生轉移，先是肝臟、骨頭，後來傳出的咳血就是已經轉移到了肺，而最致命的是腦轉移。
復發的二次乳腺癌姚貝娜拒絕了曹醫生的建議，不接受手術、也不接受化療，才導致自己出現了無法挽回的局面，直到現在人們都覺得非常的可惜！
三、乳腺癌為何會出現復發？
復發原因主要是由於，原癌結構中存在少許蟄伏的癌細胞，導致病情主要有以下幾個因素：
1、年齡：病人越年輕，體內細胞活性度高，複製節奏快，導致復發風險高。
2、腫瘤大小：原腫瘤越大，出現轉移擴散可能性越大，復發機率隨之提高。
3、淋巴結轉移：一旦乳腺癌出現了，遠處淋巴結轉移，複發率在70%以上。
4、病人未採取規範的綜合治療，缺少術後的輔助性治療有關，如放療、化療、內分泌治療、靶向治療等。
5、若患者的身體狀況較差，且器官組織的功能不全，就很容易導致乳腺癌復發。此外，由於患者的個人心理狀態不理想，還會因心理壓力過大而導致機體抵抗力下降，大大增加了乳腺癌復發的機率。
四、怎樣預防乳腺癌的出現？
● 改變不良的生活習慣
一定要養成健康良好的生活習慣，例如將體重控制在合理範圍內，不吃過度激素類食物，遠離高油高鹽等高熱量飲食，降低患乳腺癌風險。
有明顯研究發現，女性上夜班時間過長，會增加患乳腺癌風險，誘發乳腺增生與結節，不利於身體健康。
除此之外，還要儘可能戒菸戒酒，不吃辛辣刺激物，遠離保健品，以生活習慣調養自己。
● 保持積極樂觀的心態
如果長時間處於負面的情緒，很容易導致乳腺癌或者是乳腺增生，從中醫的角度來說，情緒過度壓抑，或者是肝氣不舒，就會影響到血液的迴圈，這種情況，很容易淤積在乳房。
所以平時要多進行按摩，主要是疏通乳房的經絡，尤其是過度緊張，可能會造成肝氣不舒，對人體的脾胃也會形成影響，甚至會出痰濁內生，在乳房形成了腫塊。
● 控制體重
生活中攝入過量的脂肪是引發乳腺癌的重要誘因，如果長期大量攝入脂肪，體內會分泌較多的雌激素，這種激素會導致癌細胞生長，引起身體發胖，造成免疫功能受損，這時乳腺癌就會趁機而來。
因此要嚴格控制脂肪攝入量，提高身體的抵抗力，才能更好地預防和減少乳腺癌的發生。
寫在最後：
如果出現乳腺癌相關不適的症狀或疾病史，應及時於醫院乳腺科就診檢查，並及時的治療。
