時代在發展，社會在進步。科技的日新月異，為人類生活帶來了翻天覆地的變化。
隨著2月20日冬奧會的圓滿結束，我被東奧會上的黑科技深深震撼到。
而手機作為21世紀的高科技產品，為人們的工作、生活帶來了極大的便利。
小編總結了幾點：
（1）方便人們之間的聯絡，使用起來很便利。
（2）不出門便知道天下事，瞭解各國的新聞，國際形勢。
（3）支付更加的方便，人們不需要帶現金，只要支付寶微信掃一掃便可以支付，更加的快捷，可以避免現金過多而造成的麻煩。
（4）人們更加方便的進入網際網路，而不需要非得帶個電腦接根網線。這給人們生活中帶來的便利是看的見的。改變了人們的生活方式，之後也定會朝著更加智慧化的方向走去。
（5）隨著手機的發展，那些多種多樣的應用也進入了人們的視野。其中學習便是其中一方面，大家可以在手機上下詞典應用來查詢單詞，也可以觀看公開課。讓大家的學習走入生活中。
但凡事都有兩面性，隨著網際網路的發展，各種各樣的手機應用軟體，讓人們流連忘返，無法自拔。
走路看手機，吃飯看手機，睡覺看手機。朋友聚會也看手機，去哪都機不離手。“低頭族”就是這樣誕生的！
21世紀的手機已經成為一種不可抗的“慢性毒品”。
據不完全統計目前全球約30億人用手機，全國13多億人口，移動使用者突破7億，也就是說平均兩個人中，至少有一個人在用手機。作為使用頻率最高的科技產品，很多人幾乎是24小時機不離身。這個資料是比較早的，已經不夠精確，當下的手機使用者只多不少。
手機在普及過程中，對人類產生的傷害，我總結為兩個方面：
第一：生理方面
長期使用手機對人的身體會產生哪些傷害？小編整理出以下幾點：
（1）視力下降。經常使用手機的人，視力下降是早晚的事情，這絕不是開玩笑！每天花費大量時間盯著那麼小的手機螢幕，不管是新聞還是交際，長時間看著上面的字型，眼睛受到壓迫，容易乾澀，視力下降不可避免。小編自己就是個例子，初三開始使用手機前，視力為2.0，現在左眼近視兩百多，右眼一百多。可見，手機的使用對視力的影響還是很大的。
（2）頸椎受損。隨著智慧手機的普及，當下，低頭族已經成為普遍的社會現象。如果你認真觀察，不管是什麼場所，都能看到有人在低頭玩手機，絕大部分人在床上玩手機，長期的低頭，會對人體頸椎造成一定的傷害，甚至會造成變形的可能。
（3）睡眠影響。現在的年輕人喜歡熬夜玩手機，隨著手機功能的日漸豐富，玩遊戲，刷微博，刷短影片，追劇等。人們的睡眠時間逐漸減少，尤其是青少年缺乏自律，一玩就是到凌晨或者通宵。睡眠時間不足，會造成記憶力下降，壽命減短等巨大危害。小編曾經一段時間，和朋友吃雞，一打就是到凌晨一兩點，第二天起來，整個人都提不上精神。因為玩手機猝死的例子不少吧？所以一定要控制自己，好好的睡覺，才能更好的應付接下來的工作與學習。
第二：心理層面
手機成癮，已經成為令全球頭痛的問題了，諸多年輕人不思進取，整日手機度日，其依賴性之大，堪稱氾濫全球的“精神毒品”。
有的人說道“器本無罪，罪在其人”，小編不是很贊成這個說法，毒品本身也沒有招惹你，為什麼會遭到全球性的封殺？毒品暫且人人喊打，更何況成癮性和影響比毒品更大的手機，為什麼可以視若無睹？
對於手機成癮，在心理層面對人的影響，小編也總結出以下幾點：
（1）注意力下降。學生如果注意力難以集中，上課無法認真聽課，滿腦子都想著手機，造成學習下降，荒廢了學業；上班群體如果注意力難以集中，就會導致上班的時候，錯誤頻生，影響工作，甚至失業。
（2）缺乏交際。很多年輕人不管走到哪裡都抱著一部手機，甚至一群人在一起聚會時，也是各自玩著手機。而且毫無違和感，好像本該如此一般，這樣玩手機的話，會持續拉開人與人之間的距離。而且這也是一個禮貌問題，如果有人和你一起，對方一直在玩手機，不會認真聽你說話，你是什麼感受？再近一點的，在家裡，缺少和父母面對面的交流，甚至有的父母也沉迷於手機，對自己的子女不管不顧。交際交際，就是應該收起手機，多出去走走，認識不同的人，開拓自己的眼界，而不是沉迷於手機的虛擬世界。
像小編本人，長期使用手機後，很難進入深度閱讀，對於紙質書，一看就頭大。沒使用手機前，我的藏書量還是很大的，現在一年也買不了幾本書，更別說深度學習了。
（3）手機造成的拖延症。拖延症真的是很可怕的，會造成時間的利用率非常小，今天要做的事情卻拖到了明天。就拿小編自己來說，很多時候，我媽叫我去洗澡，我都要再玩會手機，本來八點要去洗澡的，一直拖到十點才洗…拖延症這種東西，一旦養成習慣，就很難改正，我的拖延症，絕對是手機造成的，相信大部分人也和小編一樣吧？
智慧手機越來越普及，手機使人們產生攀比心理，近幾年，因為要買高檔手機，在朋友面前顯擺，賣腎買手機，或者賣血買手機等事件應該是屢見不鮮了。
身體髮膚，受之父母。不要因為一部手機，就對自己的身體如此不珍惜，手機並不是你的全部，身體健康是再多的錢也買不到的，不要因小而失大！
最後小編給大家一些建議，不要再沉迷於手機了，看小說的，請你多去圖書館呆呆，看一些有用的書籍，比網路上的那些沒有營養的小說要好多少倍！玩遊戲的，生活是很累，偶爾的放鬆本身也沒有錯，但一定要學會控制，不要一味的沉迷。
想想智慧機還沒霸屏的年代吧，那時候的手機只有一個功能：打電話。請你記住，手機只是一個工具，而不是你的朋友，你的戀人，你的親人，不要讓手機佔據了你的生活。
“手機毒品”對人的影響是真的很大的，生活裡，還有很多有趣的事物等著你去發現，合理的使用手機，不要讓它成為你的致命毒藥，不斷的學習進步豐富自己，才能創造更美好的明天。
人在江湖飄，手機是把刀。刀是好是壞，關鍵看你怎麼用了？
