2022年4月9日 星期六 晴
今天才算是體會到了什麼叫作乍暖還寒時候。清早一起，便感受到了氣溫猛的不對勁，一陣悶熱。
因為上午上班了所以是下午運動的，不曾想下午也上班，只有三個小時的休息時間，回家吃了個飯已經是近16點，然後消食半小時，16:48開始，17:39結束，共計耗時：51分鐘。
第一大組開始
生活的不確定性，正是我們希望的來源。
的確如此，生活因為充滿不確定性，所以我們才不會，處困境而自廢，居順勢而自毀。
結束
紙質版
新的一個訓練周開始了，這一週我要嚴格要求自己，因為我開始知道了，肌肉的增長是非常緩慢的過程，不僅要吃好，而且還要訓練得當，另外就是要休息好。說到休息我現在的作息不正常，每天夜裡都得到十二點多才能睡著了，本來自己回來就已經是十一點多，然後在洗漱在墨跡墨跡，就到了十二點才上床，正常情況下十二點多能入睡就已經算是很不錯的了，然而長大了成人了，自己的心也跟著大了起來，大到能裝的下大千世界，海闊天空，就是不能裝下自己。
