養生法寶探秘

#以書之名#養生法寶。誰人都想長壽，長壽是做美夢嗎？能不能實現，有可能實現嗎？古往今來多少人在探秘，我也想找一個答案，經過多年實踐經驗來看，做好科學養身可以延長壽命，簡單來說吧，還得靠住嘴，邁開腿，合理善食營養搭配，合理運動提升自身免疫力，不要平時不注意保養。有病去抓狂，不管那種疾病只要來到身邊就要治療花錢受罪，我想如果能在沒病時就開始保健對人體會不會長壽不生病呢？這本養身法寶下次分解。