很多人因室外溫度降低不願意繼續外出運動。但對於高血壓患者來講，我們鼓勵大家堅持有計劃的開展每日運動，提高耐寒能力，控制血壓波動。比如堅持 30~50 分鐘的快走、慢跑或跟隨運動軟體在室內完成運動練習。（via 北京老年醫院）
來源： 北京12320在聆聽
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冬季高血壓患者要堅持運動 您做到了嗎
分類： 財經
時間： 2021-12-21
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