12月17日晚“中植系”掌門人、中植企業集團董事局主席、毛阿敏丈夫解直錕先生因心臟病猝發，搶救無效，於2021年12月18日早9點40分離世，享年61歲！他一生勇往奮鬥，從一個印刷工人到資本大鱷，身價260億，旗下萬億資產，此事件受到各界關注，近日各大媒體爭相議論報道。
根據我國衛生部最新統計資料顯示，我國猝死人數每年已達100萬人左右，相當於每天就有2700多人發生猝死，每分鐘就有2人發生猝死，而這主要和心血管疾病有關，年輕人或年齡不大的人身上的心血管疾病，又都和過度勞累有關。
“過滿則溢，過剛則折”，不要過度透支自己的健康。只有你在，一切才有意義。健康不等於一切，但失去健康卻等於失去一切。
我們大多數人都應該還記得“包機大王”王均瑤，他曾經是叱吒商場的風雲人物，一直辛勤工作，簡單生活，他多年來奔波勞累，超負荷的用腦，不規律的作息，讓他的身體每況愈下，2003年王均瑤在醫院檢查出了腸癌。
家人都建議王均瑤好好休養身體，但賦閒在家的王均瑤，受不了這種無所事事的生活，他堅持帶病回去工作，最終一年後，癌症晚期，於醫院搶救無效而英年病逝，年僅38歲，留下了億萬財富和滿腹遺憾。
如何在擁有財富的同時也要擁有健康的身體值得每個人關注。
而我們再來看看眾所周知的香港華人首富李嘉誠，他的創業故事一樣激勵著幾代人，從在茶樓當跑堂、推銷員，到創立長江塑膠廠，再到長江實業（集團）有限公司，李嘉誠一步步構建出一個規模無比龐大的“李氏商業王國”。
然而，相比起他的財富傳奇，更讓人津津樂道的卻是他的健康長壽傳奇！他日常生活非常注重健康和養生，現在已是91歲高齡，事業仍然掌控的風生水起，網上流傳著很多關於他的養生“秘笈“。
他說：“人的健康就好像堤壩保養，當最初發覺有滲漏時，只需很小的力量便可堵住漏洞；但如果不加理會，至崩堤時才進行補救，縱使花費再多的人力和物力，也未必能夠挽回。” 他告訴身邊人說忽視了健康，即使富可敵國，也換不來健康長壽。李嘉誠平時飲食清淡，戒酒戒菸，生活作息十分規律，每日堅持運動。
如今，年輕人因過勞猝死的事件近年來更是屢屢發生，所以，無論事業和工作多麼繁忙，不能不眠不休加班趕進度，不要讓透支健康成為生活的常態。誠實的生活方式，就是按照自己身體的意願行事，累的時候睡覺休息，餓的時候吃飯，堅持運動鍛鍊。健康在一切才在，沒了健康，一切都是浮雲。
人要想走得長遠，健康是一切，枸爾頓說“最窮苦的人也不會為了金錢而放棄健康，但是最富有的人為了健康甘心情願放棄所有的金錢。”你自己才是你身體健康的第一責任人。不要再為了金錢而過度透支健康，請多陪陪勞累的自己！
