長強穴屬督脈，為督脈首穴。具有寧神鎮痙，通便消痔、調暢通淋的功效。
本穴首見於《黃帝內經靈樞·經脈》。長為短之對，強為弱之對，脊柱長而強韌，此穴在其下，故名長強。
又解釋為：長，與短對言，長大，旺盛。強，有強盛意。督脈為統督諸陽之經，自下而上，強勁端長，而長於陽，為全身之所寄託。長強為純陽初始，又為督脈之絡穴，其氣強盛。楊上善曰：“督脈諸陽脈長，其氣強盛，穴居其處，故曰長強也。”如長而不強，則困頓難支，長而過強，則脊強反折，二症皆可取用矣。迴圈無端之謂長，健行不息之謂強。養生家調運任督，以意導氣，起自尾閭，循脊骨，上百會，下齦交，銜接任脈，下頤循胸，至臍腹以抵會陰，複合於督脈。由本穴循背上行，即莊子所謂“緣督以為經”也。如此升降輪會，迴圈不息，無盡無休，故名長強。
【定位】
在尾骨下，當尾骨端與肛門連線的中點處。見下圖
【解剖】
長強穴下為面板、皮下組織、肛尾韌帶。淺層主要布有尾神經的後支。深層有陰部神經的分支，肛神經，陰部內動、靜脈的分支或屬支，肛動、靜脈。
【針刺時針尖經過的組織】
面板→皮下組織→肛尾韌帶（→肛門外括約肌深部→肛提肌）。
【取穴方法】
跪伏或胸膝位，於尾骨尖與肛門連線之中點取穴。
【主治病證】
1、腹瀉、痔疾、脫肛、痢疾、便秘、便血、等腸腑病證；
2、癲狂癇、
3、腰脊和尾骶部疼痛；
4、女陰瘙癢，陰囊溼疹，前列腺炎，遺精，陽痿。
【操作方法】
緊靠尾骨前面斜刺0.8——1寸。
【注意事項】
不宜直刺，以免傷及直腸。
