體重158斤和110斤的世界完全是不同的嗎？

▲ 服務客戶，黃華柳女士·減肥前後對比

黃姐成功甩肉48斤，完全是兩個世界！

今天我們的故事主人公黃華柳女士，從158斤到110斤，歷時4個半月甩肉48斤！她的故事就像一部電視劇，有擔憂、有開心、有心酸、也有刻骨銘心……而她就是我們本期的減肥明星黃華柳女士，最終她成為了那個更好的自己。

接著往下看，一起來感受黃姐的減肥心路歷程，看看她的暴瘦秘籍吧！

肥胖體質，逐年發胖

據黃姐口述，年輕的時候她也算身材姣好，從來沒有肥胖的困擾，但是隨著結婚生子（她現在已經是3個孩子的母親），再加上年齡的增長，平時吃的很少卻很容易長肉，一年比一年胖！

▲ 服務客戶，黃華柳女士·遇見脂玫樂前

胖到158斤，黃姐從一個體態輕盈的姐姐變成了“特大碼版的大媽”！家人非常擔心她的身體，再加上黃姐在醫院工作的原因，她目睹很多同齡人因肥胖引發了一些列身體問題，她自己也深刻體會到肥胖帶來的不便和健康隱患，為了健康、孩子和家人，黃姐選擇了改變。

158斤，彷彿身上有顆定時炸彈！

胖到158斤，一些列的煩惱也隨之而來。

透過脂玫樂專業團隊的分析，黃姐長胖的原因不單單是因為吃。主要是因為逐漸變慢的代謝，以及“喝水都長肉”的痰溼體質，再加上每次懷寶寶後肆無忌憚地補充營養，也是盲目的長肉催化劑！

就這樣，輕盈的體態一去不復返，隨之而來的是158斤的噩夢。

胖到像是充了氣的氣球，一發不可收拾，不敢照鏡子，也逐漸不愛照鏡子，不去在意自己的外貌，不敢逛商場，買衣服只能去大碼服裝市場，聚會也很少，大多數時間都是上班，和窩在家裡照顧3個孩子的起居。慶幸的是黃姐並沒有失去減肥的信念，她一直堅信，女人就應該對自己好一點，只有活出健康和美麗，才能活出自己！

▲ 遇見脂玫樂後，黃姐的體型明顯改變，臉、肚子、大腿上的肉少了很多，五官立體的同時也更顯年輕了

4個多月重回110斤的世界！

遇見脂玫樂後，由於一個簡單的相信和配合，加上一次次神奇的效果對比，黃姐開始了輕鬆愉快的減肥蛻變。

★ 體質調理 ★

透過調理腸道、改善營養、促進睡眠等方式幫助黃姐調理改善體質，已達到每天規律排便、提升睡眠質量、肚子脹滿明顯好轉的結果。

★ 提升代謝的營養管理 ★

調節腸道，適量補充維生素，“高蛋白+高膳食纖維+低碳水”的飲食結構，黃姐的減重效果日益明顯。

★ 體脂規劃師的貼心指導 ★

減重階段，體脂規劃師會隨時跟進黃姐的每日方案執行情況，觀察她的身體變化，適時調整減重方案，最終順利減掉48斤的肥肉！

黃姐反映到，她每天、每月都能看到自己的改變，直到成功甩肉48斤！之前的膝關節疼痛、睡眠質量差、便秘、精神狀態差等亞健康狀態得到了明顯改善，之前的大肚子沒有了，彷彿一顆“定時炸彈”被拆除，黃姐如釋重負。

減肥其實是一件很簡單的事，找到肥胖根源，找對方法，保持樂觀的心態，你也可以像黃姐一樣瘦下來，發現更好的自己。

溫馨提示：減肥效果因人而異，因個人體質不同，會存在效果差異，請保持良好的心態，切勿攀比。本文所使用的資料都已獲得黃華柳女士的授權，未經我方授權許可，不得轉載、摘錄、引用。

編輯：小涼

法務稽核：洋洋

校對/稽核：陳妮