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湖北人最愛的五花肉吃法,營養又美味,解饞開胃,全家人都誇讚

進入冬季,南北方都開始降溫了,湖北也不意外,雖然沒有出現大雪天氣,但是仍然讓人冷得直哆嗦,太熱太冷是湖北人的常態,一到大冷天就沒有胃口,山珍海味都吃膩了,這幾天都胃口差,不知道吃啥好。湖北人每家每戶都種植很多蔬菜,其中青蒜常常作為配菜,味道香極了,最為配菜非常不錯。家裡的青蒜總是吃不完,準備搭配剛剛採摘回來的青蒜炒著吃,五花肉吃起來香噴噴,一點都不會膩,下飯是老公的最愛,看著就特別饞人。湖北人最愛的五花肉吃法,營養又美味,解饞開胃,全家人都誇讚。

湖北人最愛的五花肉吃法,營養又美味,解饞開胃,全家人都誇讚

【青蒜葉炒五花肉的正確做法】

食材挑選:準備300克新鮮五花肉(五花肉一般用來紅燒和炒著吃,肉質有五層到七層,肉質肥肉相間,炒著吃不會膩,五花肉想要新鮮,按壓很有彈性,肉質呈粉紅色,肥肉潔白如玉,這樣的五花肉特別好吃),選購100克新鮮青蒜(很多南方人管它叫大蒜葉,青蒜葉片非常香,葉片要色澤青綠,外皮無枯黃,根部沒有乾枯,優質的青蒜色澤翠綠,無干枯無發黃),清水兩碗,適量料酒,花椒幾個,黃酒少許,食鹽少許,生抽和蠔油少許,半勺雞精,兩片生薑,幾瓣大蒜,其他。

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烹飪小技巧:需要選購新鮮五花肉和青蒜,五花肉洗淨焯水切片,掌握炒五花肉的火候,難度適中。

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烹飪步驟:

1:將一大塊五花肉洗乾淨,鍋中放入清水,加上幾塊生薑片,少許料酒和黃酒,五花肉下鍋焯燙去腥。

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2:五花肉用清水沖洗一遍,五花肉切成厚度相同的片,一些生薑切成片,幾瓣大蒜拍扁切成小段。

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3:青蒜掐掉黃色葉片,撕掉一些不太新鮮的外皮,反覆清洗乾淨,青蒜斜切成段,準備好五花肉片和一些配菜,開始烹飪這道青蒜葉炒五花肉吧。

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4:鍋底放少許油,油溫儘量要燒熱一些,倒入一些五花肉片,快速爆炒一分鐘,加上薑片和蒜末,快速炒出蒜香味來。

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5:等待五花肉片的油脂炒出來,配上一些青蒜炒出香味,加上若干料酒段,快速翻炒一會兒。

6:加上一些辣椒油,撒上食鹽和白糖調味,加上生抽和蠔油提鮮,加上雞精半勺,調入胡椒粉,快速翻炒片刻,轉小火收汁,出鍋,這道青蒜葉炒五花肉做好了,實在太下飯了,幾碗米飯都不夠吃。

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青蒜葉炒五花肉是非常可口的菜餚,五花肉搭配青蒜炒著吃,吃起來非常香,五花肉這樣吃很香,一定不會特別油膩,香極了。青蒜有一種刺激的物質,起到開胃健脾,消毒排毒,有助於軟化血管,維持血管的健康,別錯過吃這菜。

湖北人最愛的五花肉吃法,營養又美味,解饞開胃,全家人都誇讚

五花肉只會紅燒就錯了,試一試這樣炒著吃,全家人都特愛吃,香噴噴美滋滋,特別下飯。你們學會這盤青蒜葉炒五花肉的正確做法?(所有圖片來自網路)

分類: 家居
時間: 2021-11-10

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