如果您想最大程度地掌控超頻過程，則需要透過 BIOS 來進行。本指南將引導您完成從基準測試和修改設定到監視系統的整個過程。

BIOS（基本輸入輸出系統）是安裝在主機板上，且先於作業系統載入的軟體。

它提供了一個介面，使您可以配置安裝在主機板上的硬體。

由於您可以從 BIOS 中更改電壓和頻率等設定，所以可以使用它來手動超頻 CPU，以實現更高的時鐘速度和更好的效能。

您還需要確保擁有合適的硬體。

在嘗試 BIOS 超頻之前，有必要考慮一些可以簡化這個過程的軟體選項。

例如，對於超頻新手，英特爾至尊除錯實用程式（即英特爾 Extreme Tuning Utility，簡稱英特爾 XTU）是一個易用的選項。

適用於最新英特爾 酷睿 處理器的另一個更簡單的自動化選項是英特爾 Performance Maximizer (Intel PM)

另一方面，透過 BIOS 進行超頻時，可以訪問所有可用的系統性能設定。

如果您希望手動微調系統設定和管理超頻的各個方面，則應透過 BIOS 進行操作。

在開始該過程之前，請確保將 BIOS 更新到最新版本。

這樣您就能充分利用主機板製造商已釋出的所有新功能或修復程式。線上搜尋主機板或查閱相應的文件，以確定如何正確更新 BIOS。

BIOS 的外觀和佈局因主機板製造商而異。

如要訪問 BIOS，請在開機後和 Windows 載入螢幕出現之前，按特定鍵（如 F2 或“刪除”）。 具體說明請參閱主機板文件。

更改時鐘頻率或電壓可能會使任意產品保證失效，並降低處理器和其他元件的穩定性、安全性、效能、壽命等。

超頻時需要了解的設定

BIOS 提供了系統範圍的硬體訪問，因此包含大量的導航選單。

BIOS 的設計也會因主機板製造商而異，因此準確的名稱或選單佈局也可能有所不同。

檢視線上資源以搜尋您要調整的功能的位置，或瀏覽 BIOS 中的選項，直至找到要查詢的內容。

以下是一些對超頻最有用的設定：

• CPU 倍頻或倍增係數，它決定了 CPU 的速度。

處理器的總體速度就是由基本時鐘速度 (BCLK) 乘以這個倍頻計算得出的。

例如，BCLK 為 100MHz，CPU 核心倍頻為 45，則 CPU 速度為 4,500MHz 或 4.5GHz。

通常，單個核心或所有核心的這一設定可以進行更改。

• CPU Core Voltage（CPU 核心電壓），即提供給 CPU 的功率。

增加 CPU 核心電壓相應會增加 CPU 的輸入電壓，從而為 CPU 提供以更高速度執行時所需的空間。

• CPU Cache/Ring Ratio（CPU 快取/環形匯流排倍頻），可調整 CPU 某些部分的頻率，如快取和記憶體控制器。

• CPU Cache/Ring Voltage（CPU 快取/環形匯流排電壓），旨在增加 CPU 快取的輸入電壓。

這有助於穩定處理器的超頻。在一些平臺上，此電壓與 CPU 核心電壓相關聯，因此無法單獨修改。

監視系統執行狀態

在超頻時，您需要仔細監視系統，因為更改硬體的電源供應可能會影響工作溫度。

BIOS 提供的系統監視選項有限，因此最好是使用在 Windows 中執行的軟體。 英特爾 XTU 提供了一整套系統監視工具，以及其他可用的選項，如 CPU-Z、CoreTemp、HWiNFO32 等。 請在此處詳細瞭解系統監視軟體。

現在，您已經瞭解了要調整的設定，讓我們從系統基準測試開始。

第一步：確定基準效能。

在超頻過程中，第一步是使用基準測試工具來測量系統的基準效能。

這樣，超頻完成後就可以輕鬆地比較效能指標，清楚看到是否有任何改進。

由於基準測試工具無法從 BIOS 執行，因此您需要從 Windows 將其開啟。

對硬體進行基準測試的方法有很多，其中包括英特爾 至尊除錯實用程式軟體。

請保留好您的基準測試分數，以便與之後的分數進行比較，並檢視效果。

第二步：調整效能設定

所有 CPU 核心的倍增係數設為 50x 的示例。

如上所述，每種 BIOS 和硬體配置都不同，因此設定的位置可能會有所不同。

但是，系統之間超頻的基本原則是相同的。

您要修改的第一項設定是 CPU Core Ratio（CPU 倍頻），這是確定 CPU 最終速度的值之一。 請在 BIOS 中找到允許您調整該設定的部分。

注意：更改 CPU 的操作設定時，最好是一次更改一項設定，並在驗證成功後再更改另一項。這樣的話，如果有任何問題，就很容易確定是哪個設定導致的，並恢復到最後已知的正確設定。

找到它後，首先上調 CPU 倍頻，通常是調整一個值（例如，從 42 到 43）。 然後應用更改，儲存並退出 BIOS，再重新啟動系統。

每當調整 BIOS 中的任何設定時，請儘量以最小的增量進行。

然後應用更改，重新啟動系統，再執行基準測試。

這不僅會告訴您是否做出了有利於超頻的調整，而且如果某項設定導致系統不穩定，您可以輕鬆予以校正。

大多數 BIOS 允許您將設定儲存為配置檔案。每次找到能實現穩定超頻的設定組合後，請將它們儲存為配置檔案，以使其易於複製。

如果計算機成功啟動，請執行與之前相同的基準測試，並檢視分數是否較初始分數有所提高。

如果計算機重啟失敗，或在應用新的 CPU 倍頻設定後宕機，請返回 BIOS 並恢復為最後已知的可行設定。

除了上調倍頻外，如果您發現重新啟動後系統不穩定，則可能需要修改提供給 CPU 的電壓。

在 BIOS 中，此設定應位於 CPU 倍頻設定的附近，通常稱為 CPU voltage 或 CPU Vcore。 修改電壓有助於確保 CPU 有所需的功率來以更高的倍頻速度執行。

頻率越高，需要的功率也越高，這意味著可能需要更高的電壓。

請在此處詳細瞭解電壓及其對系統的影響。

提高 CPU 核心電壓時，請記住，任何額外的功率都會影響 CPU 的溫度輸出。

任何情況下，請務必找到最低的穩定電壓，因此每次只能以 0.05 V 的量來增加電壓。

然後，應用並測試，直至找到有效的設定組合。

在 BIOS 中，您還可以修改內建的安全措施。

在嘗試超頻時，儘管調整這些設定可能是有益的，但只有當您有信心這樣做時，才能進行更改。

安全措施的存在是有原因的，修改不當可能會損壞您的硬體。

請在此處詳細瞭解這些安全措施的實際作用。

如果您發現系統不穩定，即無法重新啟動或宕機，請檢視維護系統穩定性的相關章節，瞭解後續步驟。

測試之後，如果您獲得了所需的基準測試結果，並發現系統可以正常重啟，請繼續執行後續步驟。

第三步：測量效能增益

要確認超頻帶來的效能提升，請執行之前用於測量系統基準分數的基準測試。 然後比較結果。 如果分數有所改善，則說明您已成功提升了 CPU 的效能。 此時，您有兩種選擇。

• 如果您對效能提升感到滿意，則可以往下一步確保系統穩定性。
• 如果所做的更改沒有帶來明顯的效能提升，請返回 BIOS 並繼續調整設定，直到獲得理想的結果。

第四步：壓力測試

基準測試分數反映了系統在短時間內測得的效能。

為了確保系統在長時間內或者處理更高負載時的穩定性，請務必對 CPU 的更高頻率進行壓力測試。

有幾款穩定性測試軟體可以選擇。 您需要選擇最符合系統使用方式的那一款。

超頻之後

如果您在 BIOS 中超頻時按照上面的說明操作，那麼 CPU 的執行速度會比以前更快，而且系統也是穩定的。

如果進行了壓力測試，且系統穩定，則大功告成。 恭喜！

偶爾監視您的設定以確保 CPU 在適當的溫度下執行仍然很有意義，特別是在修改或更換任何其他硬體後。

但最重要的是，盡情享受您的超頻成果，以及執行速度更快的 CPU 帶來的所有好處吧！