都說母乳很金貴，小胡剛生完第二胎，奶量非常多。她婆婆對外人講，我家兒媳婦的母乳，意思是喂孩子奶量很足。
而隔壁的小謝，和她相差7天，生了一個小寶寶，奶量很少，孩子一開始就喝奶粉為主。
為此，小謝就有一點不開心，有點不如人家的感覺。其實養孩子，並不是競技場。沒有母乳，可向人家取經，要是努力過了，實在供應不到孩子，那就只有找醫生咯。
小謝的婆婆有一天遇見了小胡的婆婆,就問有沒有什麼土辦法可以增加母乳？
小胡婆婆只說了一條，說多吃雞，多補補身體。
小謝婆婆說，我給我家媳婦都吃了9只雞了。
有一個鄰居，也是為人婆為人母，算是過來人，她說吃雞反而沒有母乳，因為太補了。
由此可見，吃雞能不能增加母乳，是因人而異的。
但是按醫生的說來做，一定會有一些作用。婦產科的劉醫生跟小謝婆婆說了一些增加母乳的辦法，按照她做的之後，母乳慢慢地多了一些。
有一些當地並沒有這一種水果賣，而且生長在熱帶地區，大家應該知道是什麼了。這種水果，應該到網上購買，也不貴，2塊多錢一斤。
其實，木瓜是可以讓孩子吃到源源不斷的母乳的。孩子吃飽了之後，一般能睡上一覺。看起來，孩子們都能吃得很滿足。
木瓜生吃比較浪費，而且吃了之後的奶量不會有太多的增加。這是醫生再一次提醒的小細節。
那麼咋吃最好？
木瓜是需要煲湯，它的成分會慢慢地分散出來。光吃木瓜，不喝湯的話，也會促使母乳分泌。如果把湯喝了，還能把木瓜也吃了，乳量是或多或少都會有的。
如果煲湯的話，大家喜歡用排骨煲湯，而且不是很划算。這不是節省，而是筒子骨頭價效比更高一些。筒子骨和肉價一樣，大約是13-15元一斤，排骨是28元一斤，要想經濟一點，建議選用筒子骨頭煲木瓜湯。
木瓜和筒子骨頭一起煲湯，要煲多少湯呢？大概一家人用三分之二的高壓鍋水，就夠了。小謝到網上買了木瓜回來，按照婦產科醫生說的湯量，大約是喝一大碗。
這裡要提醒各位寶媽：千萬不要暴飲暴食，寶媽覺得有六七分飽就行，這一點非常重要，一定要記三遍。
木瓜是一個這麼好的食材，有一些老人不知道怎麼網購，那麼寶媽自己去網上發一些木瓜回來就行。
母乳貴如油，但也不是那麼難。記住這個木瓜就可以啦，小謝的寶寶吃了蹭蹭往上長，1個月長了2斤半。一般在月子以後，孩子長得非常地迅猛，建議家人們好好把握這個機會。
現在已立冬，不適合生吃木瓜，要是生吃的話，一定要用熱開水弄熱了再吃。有時候當作一種水果吃，也是不錯的選擇。
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